负债千万的人能翻身吗 各种贷款负债过多,天天都在倒账,怎么办
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一、高负债的人是不是每天都过得浑浑噩噩
我就是一个高负债的人，到现在算起来负债3000万吧，属于大负豪级别。所以对这个问题有着切身的感受。
我从2014年破产到现在主要是经历了四个阶段的心理变化。
如果你昨天还经营着千万级别的公司业务，一觉醒来变成一无所有，你会是什么感受？
我的感受就是天塌了，首先我自己承认在2014年的时候公司已经支撑不住了。但是因为货场里还有货，有货就有本，有本就不能说结束，所以我一直在苦苦支撑着公司。外罩知拦面的债务已经濒于爆发边缘，在我的周旋之下，一次又一次地为自己续命。但是突如其来的一纸封条却将我所有的努力化作泡影，当我看到公司大门上贴的封条的时候，我脸色煞白，知道这一切可能要画上句号了。我遣散了最后几个员工，独自坐在办公室门外的地上抽了一上午的烟。
没有头绪，不能接受是我最初的反应。那个时候脑袋里根本就没有想到要去怎么解决，就是傻傻地坐在地上，没有任何情绪表达。我知道这种情况意味着什么，但是当我拿起手机想要打电话的时候，却又不知道该给谁打。说得直白一些，就是整个人都傻掉了。
在知道是因为抵押给银行的门市发生火灾，银猛燃行启动应急措施才这么做的后，我开始反复地在银行和法院之间奔走。急着想要解开封条，恢复业务。虽然知道死而复生的可能性微乎其微，但是求生的本能促使着我硬着头皮也要殊死一搏。但是消息散发得太快，这件事的影响也开始成指数级的增长态势蚕食着我最后的希望。最终我没有扛过这一关，债务人开始纷纷上门催债，银行先下手为强，把我所有的有效资产基本上全部拿走了。那些私人借贷为了减少损失也先后将我告上了法庭。
从此我从一个身价千万的公司老总沦落成身负巨债的负豪。这种巨大的落差对我不管是在身体上还是精神上都是毁灭性的打击。刚开始的那一段日子，由于习惯了长期在外的生活，面对着空荡荡的家心情格外的压抑。从早到晚除了吃饭、上厕所之外都在床上躺着，眼睛直勾勾地盯着天花板，不想做任何事情。每天睡觉都做噩梦，在梦里我独自一人在前面狂奔，后面有无数的恶鬼在追赶我。无数次都在噩梦中惊醒，额头上一层汗珠。
这种情况持续了一段时间后，精神上持续的巨大压力终于给身体带来了变化，我开始大把大把的脱发，我睡的床单每天都是湿乎乎的，手脚冰冷，并且时不时的手指头开始不由自主的颤抖。这种变化令物胡我更加恐惧，精神也更加的紧张。每天站在阳台上看着外面拥挤的人群，穿梭的车流，我都想跳下去，结束这噩梦一般的人生。时至今日，我的手指头也落下了当初的后遗症，总是时不时的颤抖。
在那段最阴暗的日子里，我有过几次想要轻生的想法。但是我的老婆总是在危难之中拯救了我，家里所有的刀具、剪刀都被她锁了起来。后来为了我干脆辞职在家陪我度过每一天，有时候看我情绪稍微不对，就过来陪我说话，即使我不想说她也在一旁自言自语的说给我听。现在我回想起来，那个时候的我真的像一个精神病患者，甚至我感觉自己就是一个精神病。因为我开始有或有或无地说些稀奇古怪的话，并且总是一个劲地傻笑，我的老婆最怕我有这种表现，每次看到我这样的时候都难过的掉眼泪。而就是在她无微不至的照料下，一次又一次自言自语的聊天中，慢慢地把我从死亡的边缘拉了回来。当我张嘴开始和她说话，探讨人生，总结过去的时候，她笑得像个孩子一样。而我也慢慢地恢复了理智，不再浑浑噩噩，不再悲情人生。
有一次，她一边做饭，一边和我聊孩子上学的事情。等她说到以后孩子的花销是个麻烦事儿的时候，我接了句：放心吧，我会站起来的。以后这个家不会再让你一个人扛了。她顿时就哭了出来，扑倒我的怀里大声说：你知道我等你这句话等了整整两年！你今天终于回来了！我的眼睛也模糊了，这两年多的压抑、颓废、阴暗在这一刹那全都烟消云散。现在想来，如果说家有贤妻，也不过如此吧。
我开始静下心来思考未来的路，经历过这两年多的磨难，我发现虽然失去了事业，失去了金钱。但是我却比以前成熟多了。我有了生活的目标与希望，自己把所有的债务全部整合在一起，也不再害怕债主上门拜访，在耐心地解释和诚意的道歉下，也或多或少的获得了他们的理解。我记得在法院门口拿着判决书的时候，心里是一种解脱感，压在心里的这块巨石终于脱落，而我也开始谋划自己未来的人生。
在父母的帮助下，我开起了出租车，虽然赚得不多，对债务来讲也是杯水车薪，但是却让我对生活的有了新的期待，自己用实际行动来对债主表达的承诺，要比口头承诺实在的多。而我的债主们也开始慢慢地接受了我这种蚂蚁搬家式的还债方式。生活虽然平淡，但是心情却是格外的轻松。欠债也不再是我的心理负担，相反却成了我拼命挣钱的动力。我一直在寻找机会，我知道如果只靠开车这个事情永远不会翻身，但是在没有机会的时候我只能选择蛰伏，也许只有禁得住这种平淡，等到机会来临的时候会再一次的爆发，重铸辉煌吧。
写在最后，我老婆在我最难的时候经常给我从网络上摘抄一些励志的句子。而我觉得印象最为深刻的一句话就是：没有一个冬天不会过去，也没有一个春天不会到来。是的，虽然现在还很艰难，但是我必须要有十足的信心去等待，去寻找。也许那一天就在不远的将来。
凡事不能一概而论，我认为高负债的人有两种心态:1.极度压抑，极度迷茫，浑浑噩噩，生不如死。银行贷款，亲朋好友借的，民间借贷，网贷，信用卡，花呗，借呗，等等…只要能借的都借了。这些一下子借不出来了，基本每天都有人要账，就是有挣的也不够利息啊！负债的朋友都心有体会。想死上有老下有小，还有多少是人情债。死，死不成。活怎么活，晚上睡不着，好不容易睡着了，又醒了，眼睛一睁怎么办，挣的不够支出啊。现在钱又不好挣，欠那么多债，怎么还？？？不敢想啊，不敢想啊！！！立坐不下啊！不知道往哪里走啊。2.负债已成现实，调整心态，振作起来想办法。把债务分类，1 2 3先还那后还那。有什么能变钱的先处理了，赶紧还账。欠亲朋好友的赶紧给人家好好说一下，让给点时间，多说点良心话。团结好家人，一心一意，踏踏实实挣钱，不会眼高手低，那怕一天挣一百，不会让自己一天闲着。心里有抱负有决心有目标，坚信自己一定可以东山再起。
负债的朋友们，我现在虽然债也没还多少，但是我的心态已经由1变成2。我真心的希望大家都调整好心态，从容面对。只要我们还活着，终有一天会把债还清。要对的起曾经对我们有恩的人，爱我们的家人。要坚信我们一定会上岸的。加油加油加油债友们。
简单来说：你欠银行100万，你害怕还不上。
你欠银行1000万，你和银行都害怕，你怕还不上，银行怕你还不上。
你欠银行10个亿，银行害怕你还不上。
都说债多不愁，主要看你怎么想，有人为了10万块，出卖身体，出卖灵魂。有人每天一睁眼就要还债几百万，照样生活的很有质量。
我就是高负债的人，330多万，10天内公司也会关门，每天关心我最多的就是催收人员。3天后也要去法院，因为被银行起诉了。我觉得总会好起来的，我总认为能借那么多，我就还得起，只要还有命，没有什么过不去的。我和我老公不吵架，因为我知道吵架了也改变不了什么，只能两个人相互扶持走出困境，负债了也只有我们两个人是关心对方的。
不，虱多不咬，债多不愁[笑哭][笑哭][笑哭]
高负债的标准对不同的人是不一样的。
王健林欠了4,000亿，也没见到他浑浑噩噩，有人欠了几千块钱都睡不着觉焦虑难安，关键是收入和心态。
今天下午我们公司开年终总结会，有一位销售同事分享他的2020年的一个经历。这是位女同事，据她讲2020年因为环境不好，没挣到什么钱，然后又因为置换房屋把所有的积蓄都搭进去了。导致她33年来第1次办信用卡，第1次知道刷POS机取现，她说焦虑的整夜失眠头发一把一把的掉。她说二零二一年什么事都不管，一定要拼命赚钱把信用卡还上，说这一年过的苦极了。
我当场被震住了，我绝对没想到已经加入公司8年的销售。竟然从来没有办过信用卡，也没有过透支消费。更无法理解，因为欠信用卡一点前就会如此的焦灼感。
当然我也羡慕人家对经济安全的极低底线。我也欠了十几个外债，压力肯定有，甚至有时候会出现逾期风险。
但坦率的讲，我从来没有因为这些外债而焦虑失眠或者出现心理倒逼生理的现象。一方面我觉得这个债务还不够，不足以让我寝食难安，只要我努力工作就一定能够还上。另外一点，我觉得可能也跟个人心态有关。我只是欠钱而已，又不是欠命。如果因为这点外债引起心理焦虑抑郁暴躁，让我吃不好睡不好，甚至引起生理病变，那我岂不是亏大了。
所以总结来讲，负债总会给人带来压力，关键是要调控好自己的心态。
如果你的负债对于你的收入来说很多，但不足以让你无法可想的话。那就让负债成为你的正向激励，让负债成为你奋斗的动力。
如果你的负债对于你来说已经彻底失控，你觉得你的努力已经不足以在想当时间内解决问题，那么不妨光棍一点，把心放开点，爱咋咋地，再穷不过要饭，不死终要出头。
身体是革命的本钱，当你一无所有的时候，你的健康就是你最后翻本的希望，所以不要让恐惧彻底摧毁你的希望。
哈哈！此言差矣，这充分证明，你根本不符合一位高负债群体的共性。真正的纯高负债群体，没你说的那么悲观，恰恰相反，TM的日子过得很滋润（最起码，从外表来看是这样的）。因为TM不属于那种，遇到困难，满脸愁云的个性。为什么这么说呢？下面，让我来为大家解读一下。
纯正意义上的巨额负债者，大多数都属于“因商致贫”群体。这种人生，都是经验丰富的经商高手，在商场里，经历过大风大浪，见多识广，具备良好的心理素质，所以，在TM心中，才不会为这些事情忧愁，烦恼呢！在TM内心深处，思考的永远都是深不可测的规划，设计，复盘大计……。
当然，并不是，TM不知道伤心，不懂忧愁，对于浅显的表面工作，懒得去伪装，同时，TM更会把这份伤感化为内在，有效的行动执行力……。
不仅如此，TM更清楚，浑浑噩噩的人生痛苦，就是懦弱无能的个人表现，更是一剂毒药，一旦毒性发作，会蔓延全身，让人痛不欲生，生不如死……。与其这样，倒不如，放弃原始本性，让生活更美好一点，而且，人生在世，不应该为自己增添不必要的忧伤，更应该幸福的存在……。
巨额负债人生，即便，整天浑浑噩噩的活着，不能为你带来任何希望，只能为你增添烦恼，同时，也会影响身边的亲朋好友，那么，别人，更加鄙视你，看不起你，远离你……。
也就是说，人呐，越努力，越幸福，越努力，希望越大……。
如果没有健康的体魄，饱满的精神状态，那么，一切都没希望。
关键，你的勇敢，热忱，快乐，精神抖擞的状态，不仅能为自己助威，同时，也具有强大的感染力，吸引力，号召力。对吗！
所以，巨额负债者，一致认同，吃喝，喝好，玩好，休息好（相对性的个人行为），才有旺盛的个人精力，为自己的人生未来去努力打拼……。
巨额负债者，日常生活里，保持少言寡语状态，一旦说话，能做到一语惊人的效果（并不是，TM不善言辞，而是，保持静默学习状态）。更让TM懂得，什么是需要坚守的人生事业，什么是养家糊口的生意经营，家庭生活需要和谐，与融洽的共处方式……。所以，不能懈怠，消沉不起。
要想实现人生逆袭！不仅要有健康的体魄，更要具备精力充沛的奋斗精神，如若不然，不仅意味着浪费时间，更是消耗体能，同时，会增加被社会抛弃的面积范围。
在这个社会上，不是别人看不起你，更多的是自我否定。强大的能量释放，真不是社会给予的，而是，来至于自身能力的绽放……。
不要低估自己，更不要轻易放弃自己，不尝试，怎么知道不行？不断的摸索，尝试，这是基础，不停的学习充电，才是根本。优柔寡断，昏昏沉沉，只会害人害己。你们说呢？
我不知道我算不算高负债！我现在欠马云一万多！来分期一万多！亲戚朋友五万多！我承认我开始像个鬼一样过了一段时间！我是做生意亏了的！但是过了一段时间我调整了自己的心态！每天都要努力！不管是做工地还是怎么！起码要让自己活下去！因为活下去才有希望！活下去才有机会还钱！不然日子只会越来越难过！天上不会掉馅饼！所以一切都得靠自己加油！努力！陌生人！一切都会好起来的！所有的不顺利到了最后都会成为人生得一道风景！
高负债的人是不是每天都过的浑浑噩噩？
我的一个工头对我说过一段最有哲理的话：勤奋的刻苦的能干的人攒钱存银行。高智商的人就贷款消费创业。也就是说是出力流汗的人攒钱养活老板们！而银行就是正儿八经名正言顺的二道贩子——做收渔翁之利。
我们看，没有钱的人，想干事业就找银行贷款，有了钱，首先为自己打算。买汽车，买房子，出入高档饭店。灯红酒绿，挥霍奢侈。走后门拉关系，也有了很多的女人！厂子建成了，有利润就高兴，没利润在想法贷款或者想熟人借。如果倒闭了，先把钱留着自己花，俗话说狡兔三窟。以至于法院找到他们时，他们还哭哭啼啼的诉苦：没有钱没有钱。自己开着豪车，住着豪宅，还说没有钱。最后法院就搜查，也找到了他们藏起来的资本！
高负债的人过着天堂般的生活。并不是想象的浑浑噩噩。而是，高消费，高享受。
他们就是一种理想的＂破罐子破摔＂的生活。
可以说，没有能力的人是从银行贷不了钱的。
高负债，是一种极端的情况，越是极端的情况，越会出现极致的两极分化。
有的高负债的人，他还有一份过得去的工作，还有自己的人脉资源，他还有东山再起的可能，那么这个人就会比常人更加的努力，疯狂工作，绝不舍得浪费一分一秒。
有的高负债的人，已经没有希望再次重来了，但是又不敢去重开，只能浑浑噩噩了。找个地方一躺，没钱了出去打两天工，活在自己的世界里，直到时间把一切抹平。
高负债的人，他的状态取决于他是否感觉自己还有没有希望。
其实人活着，本来就是有些无数可能的，钱说白了就是纸，怎么能让一堆纸把一个活生生的人打倒呢？
我可不是站着说话不腰疼，因为我自己也是一个高负债的人。
一个人背井离乡，做着苦累的工作，先保护好肚子，攒点钱，找机会再闯一波。
二、各种贷款负债过多,天天都在倒账,怎么办
对于你这种情况深表同情，但也不要自怨自艾，一起都会好起来的！
同样，我身边也有您这样的朋友，pos机好几个，信用卡一大堆，各种网贷更是五花八门，每个纯昌月单是信用卡刷卡手续费都是好几千，长此以往利滚利，息滚息，很是吓人！这个时候如果不好好反思一下，那就真的很难回头！想想自己究竟为什么会变成这个样子？有可能是房贷车贷？也有可能是创业失败？然后就是规划一下自己怎么才能尽快把账平了。
下面简单分享几种办法吧，希望可以对你有所帮助:
当然前提是咱们没有本金，也输不起，所以需要我们找个轻资产项目创业，比如推广信用卡或pos机，比如自媒体创业等。自己有那么大的资金缺口，压力应该也是比较大的，这个时候虽然可以找份固定工作，但靠那点固定工资什么时候能够偿还债务呢？所以必须要敢于突破自己，拼一把，搏一把！
结合自身以往从业经验，干自己比较擅长的事，并继续深耕细种，精益求精，三百六十行，行行出状元，存在即合理，每个行业都有能挣到钱的人！另外就是不断寻找商机，看看身边朋友做什么挣钱，放下所谓的面子，去源裤慧跟着做，跟着学。
如果以上两条优势都不具备，只能靠勤奋和努力来挣钱了，也就是所谓的“搬砖”，多找几份兼职，跑跑外卖和跑腿，做做微商，如果能坚持下来，一个月一两万块钱应该问题不大！
如果负债金额过大，千万不要硬扛，扛也扛不住，反而会身心俱疲，万一身体再出点毛病还会更麻烦！家里家人稍微分担一些，亲戚朋友支援一下，剩下的自己再想想办法，不要乱花钱，不是必需品可以先不买，节俭也是一种收入。
总而言之，一定要量力而行，尽量不要超前消费，不要透支自己，否则一旦陷进去，很难刹住车！切记！切记！
如果有收入还可以一点一点的还，如果没有收入，以贷养贷最终的结局就是各种逾期和麻烦，因为人都有侥幸心理，这个月借点下个月有钱了就一起还了，殊不知正在一步一步踏入陷阱，不管是信用卡，网贷，花呗等，你都要记得这始终是别人的钱而且还带利息，所以千万不要有任何侥幸心理，一旦被套住就很难翻身了
先分析一下债务结构，每种债务的还款期限、利率等，优先还利率高期限短的债务。再分析一下消费结构，看消费是否合理，有没有可以节流的部分。然后是看收入，如果只有主业一份收入，建议尝试兼职开源。要不要跟家人坦白，看家人是否有能力给你支援，如果家人有能力帮你偿还，建议与家人协商把高利率部分负债还清，家人不一定要无偿帮你还款，可以用一定利率偿还家人借款，先将高息负债转为低息降低压力。
其实会有大量负债积累如果不是因为不可控因素，多是消费、收入结构不合理，即使还清了负债，也建议养成良好的理财习惯。
不要以贷还贷，这是一个无底洞，最后会把你拉进无尽的深渊。现在既然已经出现这样结果，我建议你如下操作:
第一、和家人坦诚一切，希望全家人同舟共济，早日上岸。以贷还贷很大一部分原因就是个人虚荣心造成的，迟早都会有堵不住窟窿的时候。到那时既盖不住面子，又有巨大的经济损失，是非常不明智的。
第二、主动和各个贷款机构联系，向他们坦诚自己的处境，争取协商还款。在接到催款电话的时候，先要弄清楚是催债公司还是银行官方的。要积极和银行官方对话，不要和催收纠缠。在和他们交流时候一定要录音，如果对方粗暴、威胁等，这属于违法行为，可以直接去银行官方投诉或银监会12378投诉。注意:千万不要玩消失，可以不接催收电话，但是一定要接银行官方电话。
第三、要想办法尽快还贷款。借银行的钱一定要还，这是最雹答基本的原则问题，有困难可以协商，但不能回避。协商好了以后，就集中精力去赚钱还债。以后千万不要再碰贷款、信用卡，凡事要量力而行。
首先，你能提出这个问题，说明你的信用记录还比较良好，还有得救。
第一，要争取去贷款，但是只能去正规的渠道贷款，办理信用贷款或财产抵押贷款。把小的欠账归结到大的贷款欠账中。
第二，减少使用信用卡。尽量用贷款来的钱把信用卡给他还掉。
第三，不要去碰各种网贷。网贷基本上都是属于高利贷。
根据你描述的这种状态，应该平均贷款每天利息应该在万四到万五之间了，也就是18%的年利率了。
这已经不是一般能依靠工资来维持的日子，可能工资收入，有一半以上去支持贷款利息了。
这样其实是非常不利的，一年支付出去的利息，可能都能还清一部分贷款的本金了。
所以，赶快向家人坦白，寻求无息资金支持。
立即主动还清除开房贷的所有贷款，如果家里能提供的支援有限，年利率不超过6%贷款可以稍缓。
接下来，再通过自己的努力，去还家人的借款。
其实就你目前的处境，最重要的，不是还贷的事情。
而是通过这次危机，你知道怎么是正确消费观念，怎么做到量入为出，这样才能避免再次陷入相同的处境。
困境不可怕，家人是你最大的后盾，一起面对，风雨过后就是彩虹，经历这事，你会加深理解家有温暖。
理财是我们教育中，最大的一个缺失。由于绝大部分人没有系统学习过理财知识，所以他们的观念不是来自到父母对待财富的方式，就是自己凭感觉思考的结果。
那么，这两种态度都不一定是完全正确的方法，所以掉入贷款坑而不自知的大有人在。
现在的负债人群很大，甚至负债已经成为了一种很常见的情况。当然负债人群根据负债原因也分很多种。单论题主的负债情况还是算好的，毕竟算的资产负债，比如放贷，车贷什么的。信用卡的负债负债的原因大概也是自己收入不够车贷房贷贷的还款加上平时消费过度，而造成的负债。
实际上，题主这种财务状况就属于命悬一线的财务状况。外表光线，有房有车，估计平时消费档次也不低。但是实际上，债务状况已经处于生死边缘，稍微一点问题，就会造成整个财务状况的崩盘，比如今年疫情，短短的两个月，就让很多人不得不原因各种信贷危机，这其中就包括题主这种有房有车，表面财务状况资产实力还不错的人。
题主这种负债群体有个好处就是，收入加新的信用借款还几乎能应付日常的各种还款。但是只能是应付。但是导致的结果就是债务的窟窿越来越大。所以题主如果希望摆脱这种情况，我给题主一下建议。
当然，做减法对于很多人都是非常艰难的选择，毕竟现在是个人人都活在面子下的时代。有车有房本来就属于最基本的面子。但是，很多人为了这个面子，可能大半生都要活在沉重的债务压力之下。实际上，对于一个比较良好财务状况的人来说，房子贷款没有问题，但车子必须全款，信用卡是用于日常基本生活消费开支，而且自己的收入又能够全额应付这些贷款和消费。如果做不到这点，就得以高额负债的代价，来维持这些东西。
所以，如果是这种情况，我建议题主给自己做做减法。最好把自己的资产进行一部分处理。先缓解一下自己的债务压力。其实现在社会，无论车子房子好像在无形之中都变成了生活的必需品。但是，看了这么多因为高额负债最后全部崩盘的案例。其实我觉得这么做真不划算。
没有负债的人肯能体会不到负债者的心路历程。比如题主提的天天都是还款日。说实话，到了财务这么恶劣的情况下，题主每天对于债务都是自顾不暇，哪里有时间静下心来好好工作赚钱呢？现在没有不努力就可以赚钱的工作。因此这样下去就会形成很严重的恶性循环。
其实，房子车子这些东西都是有价的。我反而认为只要有价的商品，就不存在得到和失去。如果题主愿意给自己做做减法，先把自己资产变现，然后重新整理自己的财务状况，让自己的心理解放出来，要不里多久，肯定会重新拥有这些。
要知道，题主还算有资产有变现来解决自己财务困境的，很多什么资产都没有的人，也是负债累累，过的更加艰难。而且一旦债务过大，基本一生都很难有翻盘的机会。
题主也提到是否该和家人坦白。我觉得是否选择坦白的前提在于家里是否有足够的经济情况，帮题主应付这些问题。如果没有，我建议题主还是要冷静一下，免得给家人徒增烦恼。
因为对于家人来说，如果知道自己的孩子负债累累，我相信90%以上的父母都会倾囊相助，无论他们是否有这个能力。毕竟，我们在网上也看到过不少这样的案例，年近花甲的父母，为了帮子女买房还债，还不得不去到处打工挣钱，看着的确让人心酸。
如果家里有这个经济实力，我到觉得题主可以及早告诉家里人。因为你这个情况拖的越久，债务就会越多，情况就会越来越严重。你越早告诉家里人，让家里人帮你，其实反而是一种节约钱财的办法。
这里到没有说教洗脑的意思，实际上我自己也是个爱面子的人。也曾经为了维护我那可怜的面子，承担过不小的代价。所以到了现在，面子对于我来说，真的不那么重要。关键是自己应该怎么去活。
让自己活的舒服，让自己活的有真正是生活，不要为了有价的东西而放弃了无价的东西。放过身外之物，也等于放过自己。
首先，我也看出来了你现在很无助，而且你也没有办法了，所以你是应该跟家里人说的，家人就是你同甘共苦的亲人，他们会帮着你一起去面对，你们商量出好的解决办法，最多就是挨顿吵，但是吵归吵，家人还是会给你想办法。
第二，一定要先还掉网贷和信用卡账单，并立即注销掉信用卡，因为网贷利息非常高，而信用卡却是无底洞，他们都会让你陷入债务的深渊无法自拔。至于车贷和房贷这两者毕竟是属于你的固定资产再加上利息相对来说比较低，这就要求你成熟起来，努力赚钱，每个月做到计划消费支出，保证有钱还车贷房贷。慢慢下来，你就算有这两项债务你也不会焦虑痛苦。
第三，我能看出来你是一个没有自控能力的人，那么通过这次教训，你要改变自己，不要再去提前消费，而是理性消费。
第四，也是很重要的一点，给自己订目标存钱，订目标学会一项新技能，慢慢地你会享受这个提高自己能力的过程，不知不觉你的收入也高了，说不定还有了一笔存款呢！
最后，我要说的是我跟你一样，几年以前超前消费，后来实在入不敷出了，银行催债电话打到孩子姑姑那去了，我这也是纸包不住火了，我虽然被吵了一通但是他们也想办法帮我还清了信用卡账单，然后我立马注销了所有信用卡，那一刻我如释重负。现在的我还有房贷和银行贷款，但是我不再焦虑，我结合自己的特长和爱好，报了声音美化课程，我正在努力学习中，我期待着明年的我也能通过声音赚钱！
加油吧，朋友，有债务不怕，怕的是丧失了希望和追逐希望的勇气！
我申请的科技领域优质认证，官方大大推荐我回答财经类，哈哈。不管啦，照样回答。
针对题主这个问题我想我是有资格回答你的。我身边有几个同学就是这样活生生例子，每天都是还款日，每天都在想怎样倒钱从这里还到那里，再从那里取现还到另一个卡，这样不断的倒腾。每天都是压力，每天都是内心崩溃。
这种无形压力真的会让人萎靡不振，心情低落。有句老话说的好，无债一身轻。有债像神经。既然事情已经发生就要好好面对。首先理清楚自己负债，做个还款计划表，不要像无头苍蝇，到处钻。清晰的还款计划是让自己更加清楚明白自身负债情况，以及能够更好的有效合理的还款。
按照题主所描述的，其实你的工资收入已经不够偿还贷款了，这时候切记不要以贷养贷，拆东墙补西墙。当收入小于每月还款的时候，自身债务会很难还完，甚至越来越多，切记这点。
上面分析了这么多，总结一点就是:合理计划还款，保持每月收入大于还款金额。实在无法偿还，找家里帮忙代还，家里才是你的依靠。
加油吧，少年，努力赚钱，争取做个人上人，也不要再乱消费了，心怀感恩，孝敬父母，珍惜眼前人。
三、负债25万如何上岸月薪4000千
1、首先放弃快速翻身做羡的想法，越着急翻身就越乱。对身体和精神都会造成一定的影响。心智乱了会造成很多错误的决定，我们已经没有了试错的成本。一错再错就会永久掉入债务的深渊，很难再恢复还款信心。
2、从债务上改变，世扮协商只还本金不还利息.负债高工资低，这是硬伤。首先要做的一定是停息挂账，只还本金，让欠款的数额不再变搜胡灶化了。这样的还款也才更有意义。不然别说是十年二十年，就是五十年一百年也还不清了。
3、从生活上改变，让债务更快还清其次，寻找一份或多份副业，比如下班时间摆个地摊，代理个POS机啥的。也可以把生活的现状拍成短视频。总之，只要零成本或低成本能赚钱的都试试，此路不同在试试其他的路。让自己忙起来，即使没赚到钱精神上也会焕然一新，至少不会总想着债务的事情给自己找不痛快了。
