考试广播规范用语《考试广播规范用语大全》
有关期末考试的校园广播稿
广播稿1:
{合}亲爱的老师、同学们，红领巾广播站又和大家见面了。我是主持人xx，我是主持人xx。
甲：时光如梭，岁月如歌，弹指一挥间，紧张、忙碌而又充实的一个学期的生活转瞬即逝。不知不觉在寒冷的冬天，我们又迎来了期末考试。
乙：在两周后，我们预备打一场漂亮的胜仗;在两周后，我们预备收获期末考试的梦想。
甲：两周的时间的确太短，但对充满朝气、胸怀理想的我们来说异常宝贵。我们必将更加努力。因为我们相信，佳迹总是由奋斗者创造，成功总是追随奋斗者的足迹。
乙：同学们：在这样一个充满希望，饱含着期待，临近着收获的两周，相信每一个同学内心都多了一份紧张、兴奋和期待。
我想，我们的紧张，
来源于父母那殷切的期盼
来源于老师那谆谆的话语
来源于亲友那关爱的目光
甲：也来源于我们直面这一收获过程中，我们的理想与现实产生矛盾的担忧与震撼。
乙：但有了这份紧张，我们便能产生必要的压力，继而拥有相应的动力;
甲：我们的思维就会变得更敏捷、更全面、更深刻
乙：我们的表现才会更出色、更优异，更加令人鼓舞。
甲：我们蕴藏的潜力也就能得以充分的发挥!
乙：我想，我们兴奋
甲：是因为，我们到了考验自我的时刻，没有考试的人生是不完整的人生!
乙：我想，我们兴奋
甲：是因为，我们到了展示自我风采的时刻。付出就有回报，经历了风雨，就应该能见到属于自已的彩虹!
乙：凭着这种积极的心态，我们定能够做到认真、细致;也只有做到了认真、细致，才能将我们的所学发挥至极致，才不至于在考试中留有遗憾，我们才能够在期中考试的基础上变得更大、更强。
甲：我们期待
乙：期待在考前复习过程中
甲：我们都能充分利用考试前的每一时刻，上好每一课、抓紧每一秒、练准每一题、迈实每一步;
乙：期待在考试过程中
甲：我们不犯低级的错误，临场不乱，工整作答，最大限度地向卷面要分数!
乙：我们沙小同学诚实守信，没有违规，没有舞弊，文明考试，诚信做人
甲：我们每一位同都能分秒必争，不浪费时间，不放弃考试!
乙：我们的校园氛围庄重、严肃、整洁、和谐、有序
甲：同学们，风，从水面掠过，会留下粼粼波纹，阳光，从云中穿过，定留下丝丝温暖。凡事，做了必将会留下相应的辙迹，我们本学期的拼搏，留下的必将是累累硕果。
乙：亲爱的同学们，考试的号角已经吹响，胜利的旋律已在空间回荡。英雄弯弓，箭在弦上，长风破浪正此时，直挂云帆济沧海，让我们行动起来吧，带上最锐利的头脑，握紧最有力的拳头，拿出我们的智慧，拿出我们的勇气，挑战期末考试，去谱写属于我们的辉吧!
合：红领巾广播之声陪伴你左右，这里有你的心声，这里有你的足迹，这里有你的关怀。我们相约在每周三。感谢大家的收听。再见!
广播稿2：
a：敬爱的老师们，亲爱的同学们，大家中午好!我是主持人xx
b：我是xx
合：“春蕾”广播站周五播出又与您见面了。
a：在今天的“知识百宝箱”栏目里，为大家带来的是关于电脑科普方面的小知识，希望大家喜欢。
b：1、“电脑”、“微机”和“计算机”有什么区别?
许多刚刚接触计算机的人往往搞不清这些概念的差别。“计算机”的概念最大，包括大型机、中型机、小型机以微型计算机等。而“微机”是“微型计算机”的简称。
“电脑”是人们对微型计算机的一种比喻的叫法。所以，从概念上讲，“电脑”和“微机”应当是等价的。我们最常见的就是这些被人们称作“电脑”的微型计算机。
一些中型机、小型机一般只能在研究机构或大的网站、商业机构处见到。
实际生活中有一个有趣的现象，就是：往往理工科的学生更多的将微型计算机称作“微机”或“计算机”，而文科学生和家庭用户则更多的将微型计算机称作“电脑”。
2、内存和硬盘有什么区别?
这个简单的问题经常被初学计算机的人混淆。经常听他们说“我的机子内存可大了，是20g。”他们这里所说的“内存”其实是硬盘。他们的理解是：(硬盘)装在机子内部，又能保存数据，不是内存是什么?其实，计算机的内、外之分，不是以机壳来界定的。从计算机的体系结构来讲，硬盘应当是计算机的“外存”。内存应当是计算机内部(在主板上)的一些存储器，用来保存cpu运算的中间数据和计算结果。
3、什么是“防火墙”?
防火墙是一个位于内部网络与internet之间的网络安全系统，是按照一定的安全策略建立起来的硬件和(或)软件的有机组成体，以防止黑客的攻击，保护内部网络的安全运行。防火墙可以被安全在一个单独的路由器中，用来过滤不想要的信息包，也可以被安装在路由器和主机中，发挥更大的网络安全保护作用。防火墙被广泛用来让用户在一个安全屏障后接入互联网，还被用来把一家企业的公共网络服务器和企业内部网络隔开。
另外，防火墙还可以被用来保护企业内部网络某一个部分的安全。例如，一个研究或者会计子网可能很容易受到来自企业内部网络里面的窥探。
a:本学期的期末考试已经临近，各年级、各学科都已经进入到紧张的复习阶段。
在下面的学海拾贝里，我们将给大家介绍期末复习方法。如何有效利用时间?如何提高复习效率?
1、温故知新巧练习
复习中，要做很多的练习，我认为练习方法也要“巧”。首先，对于像概念、法则、单词、生字词这些重要而基础的知识进行记忆巩固，有针对地做练习。二要精练多思，提高练习的效率。练习中要多思考，多联想，多小结，把所学的知识联系起来进行比较，做题不能只看数量不重质量，做过之后发现了错误要及时研究改正，总结经验以免再犯，达到“温故知新”的效果。
2、过电影复习法
我觉得最好的复习方法是认真上好每一节复习课，然后在回家的路上或在家里闲谈时给爸妈讲讲有关上课的内容，这样可以将当天所学的内容在脑子里像放电影一样再过一遍，再一次加深印象，并且用谈话的方式比捧着书本去复习更轻松，收效更好。
3、动动你的手、张张你的嘴
背英语单词有一个小窍门：一边读字母，一边用手在书桌上写字母。手和嘴一起动起来，记得快、记得牢。
4、交流心得
可以和同学一起交流复习的方法，大家互相帮助，这样你就会有更多更好的方法。
5、归类列表法
我们在课堂上、书本里学到的知识，常常是散装的、零乱的，要想把它们变成自己的知识，就必须进行一番加工整理，这样，学过的知识才记得牢、用得活。整理知识的方法很多，常用的是归类列表法。例如，可以把常用的十二种标点符号分类整理，列成一张表：
b：考试在即，你做好准备了吗?请记住，“梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出。”剩下的时间由你来把握。相信你一定能抓住它，驾御它!最后，祝同学们期末考试个个都能笑逐颜开。
(音乐)
a:同学们，在接下来的锦小之星栏目里，我们一起来文明礼仪吧。
b：亲爱的同学们锦江小学是一所文明的学校，创建文明校园需要你我共同的努力。我们该怎么行动呢?在此我们发出倡议：全体同学从自身做起，从校园的具体小事做起，养成良好的好习惯，当好玉小小主人。
广播稿3：
(齐)：“鸡蛋皮小帽白光光，橘子皮做我的花衣裳。辣椒是我的灯笼裤，蚕豆皮鞋喀喀响。小喇叭开始广播啦。”
a：敬爱的老师。
b：亲爱的同学们
齐：大家中午好!红领巾广播又和大家见面了。本期红领巾广播由我们三(1)班来主持。甲：时间过得真快，转眼已进入了本学期的最后一周，今天下午就进入期末考试了。考试可以让我们找到学习中存在的不足,离学习要求还有哪些差距等等，以便在今后的学习中做适当调整。
回眸身后，我们每位同学都会有几十双希望的眼睛注视着，全体同学的成功和失败将会牵动着家长与老师的心。我想我们所有的同学都会希望通过自己的努力，争取优异的成绩来向家长汇报。我们将用辛勤的劳动换取丰硕的成果。衷心地希望我们全体同学能在老师的帮助下充分认识考试的意义，轻松迎接期末考试。
a:：在考试中，我们不仅仅要学会如何复习迎考，还要学会在考试时的技巧。下面让xx同学为大家介绍一些考试的技巧。
b：首先要建立、把握良好的考试节奏。好的节奏有利于稳定同学们的考试心态，有利于考试真实水平的发挥。良好的考试节奏表现为：时间分配合理，过程运行流畅、松紧相对适宜。建立和把握良好的考试节奏，主要从以下几个方面入手：
一、拿到试卷之后，可以总体上浏览一下，根据以前积累的考试经验，大致分辨出试卷中难题与容易题，并估计一下试卷中每部分应该分配的时间。
二、按先易后难的顺序、先慢后快的速度开始答题。例如，数学先做会做的题目，再做难题，所谓难题，就是你思考了好几分钟仍然无法做出的题目。
再例如，英语和语文，你可以先把填空、选择、作文等题目做完，然后再做阅读题目。这样做的好处是，先用数道“容易题”的顺利解决来平缓考试刚开始时的最紧张的心情，并完成考试初始阶段的“热身”运动，将自己的“身心”调整到最佳状态，此后就可以逐渐加快解题速度，以更好的状态、最快的速度去完成考题。
三、题目有了思路就赶紧做，不要犹豫。
四、整体把握，不在一道题目上纠缠过多，该放弃的就放弃。分值越大的题目，越不要轻易放弃;分值越小的题目，越不要花太多的时间。对于花了一定时间仍然不能做出来的题目，要勇于放弃。
女：小小的天，有大大的梦想，在考试中，最重要的，那便是培养良好的考试心态、
男：是的，良好的考试心态表现为：积极自信，豁达正向。你应该保持平常心态。因为考试并没有什么了不起，跟平时作业差不多，只不过是“作业”的分量重了，“作业”的时间长了，根本不值得怕，要做到“眼中无考试”。
你可以通过积极的自我暗示、自我鼓励能唤起良好的情绪，可以采用不同的自我暗示语。紧张时，可以默念“放松、放松、放松”。心情烦躁时,可以默念“平静、平静、平静”。心灰意懒时,可以默念“我行、我行、我行”。从而增强自信心。
你也可以通过自我安慰，来稳定情绪，鼓舞士气。如果有题目一时不会做，可以这样想：我做不出的，别人也做不出;别人做的出的，我也做得出;但我做得出的，别人不一定能做得出。书写整洁作为一种常识性的观点：书写一定要认真。你可能没有一手漂亮的字体，但你却不应该书写潦草，字迹模糊。
男：我相信同学们学会这些考试技巧，一定能在考试中取得优异的成绩，下面，让我们一起欣赏歌曲《蜗牛》《超越梦想》《蒲公英的梦想》
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高考结束后广播说什么
高考结束后广播语：
1、校园里寂静无声，教室里聚精会神。老师的脚步轻轻，学生的笔儿不停。十年辛苦此时博，只愿金榜题名慰双亲。全国高考日到了，愿你超常发挥创佳绩，成绩傲人开心笑！
2、全国高考日到了，愿你执才高八斗生辉笔，饮才思万千智慧水，带气定神闲满面笑，拥胸中成竹满怀志，书锦绣嫣然好答卷，定折取桂冠来题名。
3、豪情满怀进考场，壮志凌云压群芳，雄鹰展翅任翱翔，骏马奋蹄勇敢闯。十载苦读在寒窗，一举成功题金榜，祝君高考获头彩，前程似锦宏图长！
4、此时此刻，有千言万语想对你说，你是最棒的，理想学府在等着你，向前冲吧!我会永远支持你！
6、六月是奋斗的季节，六月是收获的季节。在经历了高考之后，捷报在焦急的等待中到来。愿你继续努力，在高等学府的知识海洋中畅游。祝前程似锦，宏图大展！
5、应试教育这辈子生了两个孙子，一个叫做中考，一个叫做高考。
7、少壮须努力，用功要趁早。十年磨一剑，备战为高考。天道自古酬勤，付出才有回报。压力释放心情好，考前放松最重要。预祝高考顺利，金榜题名！
8、决战高考巅峰时，信心百倍增能量。真才实学浑不怕，文思隽永倍潇洒。十年磨剑试锋芒，百花丛中显芬芳。纵横考场斩关将，马到成功幸福尝！
9、高考，是一场持久战，只有坚持到最后的人才能笑到最后；高考，是一场心理战的拼搏，谁心态好谁就是黑马；高考，是一场大师级的博弈，时刻保持清醒的头脑才能取得最后的胜利！
10、长风破浪会有时，直挂云帆济沧海，高考是人生的一个起点，相信自己，明天又是一和个艳阳天!
11、大家知道为什么高考要在六月7日到8日吗？因为“录取吧”！
12、高考结束尘埃定，金榜题名遂心愿。多年苦读结硕果，梦想实现笑开颜。父母亲人齐祝贺，街坊邻居佳话传。山窝飞出金凤凰，学府深造出人才。祝你前程似锦绣，宏图大展创未来！
关于期中考试的红领巾广播稿
广播内容：
1.期中考试后的思索正确对待考试和分数
2.好书推荐
合：亲爱的老师、同学们，红领巾广播又和大家见面了。
a:同学们本学期的期中考试刚刚结束，今天我们就要知道自己的考试成绩了。
b:我们在校学习要面对形形色色的大考小考。一提到考试，有的同学就紧张，甚至惧怕。其实，我们应当正确对待考试与分数。
a:一考试就紧张，说明这部分同学没有认识到考试在学习中的作用。考试是教学过程中的重要环节，对老师的教和同学们的学都起着重要的调节和激励作用。考试是对同学们在一段时间内学习成绩的检查和评定的重要方法之一。考试过程是把知识系统化，加深理解和巩固提高的过程，也是培养大家思维能力、创造精神，锻炼提高学习能力的过程。同时，还可以激发大家的进取精神。认真反思学习过程，发现学习中的薄弱环节，修订学习计划，改进学习方法，从而提高学习成绩。
b:下面给同学们讲两个名人的故事：
第一个是林肯的故事
有一人，在他二十一岁时，做生意失败；二十二岁时，角逐美国州议员落选；二十四岁时，做生意再度失败；二十七岁时，一度精神崩溃；三十四岁时，角逐美国联邦众议员再度落选；四十五岁时，角逐美国联邦参议员落选；四十七岁时，提名副总统落选；四十九岁时，角逐美国联邦参议员再度落选。然而，就是这样一个屡战屡败的人，在他五十二岁时，当选美国第十六任总统！这个人就是林肯。
a:第二个是爱迪生的故事
爱迪生，一生只上过三个月的小学，他的学问是靠母亲的教导和自修得来的。他的成功，应该归功于母亲自小对他的谅解与耐心的教导，才使原来被人认为是低能儿的爱迪生，长大后成为举世闻名的“发明大王”。
爱迪生从小就对很多事物感到好奇，而且喜欢亲自去试验一下，直到明白了其中的道理为止。长大以后，他就根据自己这方面的兴趣，一心一意做研究和发明的工作。他在新泽西州建立了一个实验室，一生共发明了电灯、电报机、留声机、电影机、压碎机等等总计两千余种东西。爱迪生的强烈研究精神，使他对改进人类的生活方式，作出了重大的贡献。
“浪费，最大的浪费莫过于浪费时间了。”爱迪生常对助手说。“人生太短暂了，要多想办法，用极少的时间办更多的事情。”
一天，爱迪生在实验室里工作，他递给助手一个没上灯口的空玻璃灯泡，说:“你量量灯泡的容量。”他又低头工作了。
过了好半天，他问:“容量多少?”他没听见回答，转头看见助手拿着软尺在测量灯泡的周长、斜度，并拿了测得的数字伏在桌上计算。他说:“时间，时间，怎么费那么多的时间呢?”爱迪生走过来，拿起那个空灯泡，向里面斟满了水，交给助手，说：“里面的水倒在量杯里，马上告诉我它的容量。”
助手立刻读出了数字。
爱迪生说:“这是多么容易的测量方法啊，它又准确，又节省时间，你怎么想不到呢？还去算，那岂不是白白地浪费时间吗?”
助手的脸红了。
爱迪生喃喃地说:“人生太短暂了，太短暂了，要节省时间，多做事情啊!”
b:在这两个故事中我们看到了林肯坚韧的毅力和非凡的勇气，看到了爱迪生做事讲究方法、如何珍惜时间奋发努力。
联系我们自己，考试失败，便从此一蹶不振，自暴自弃，这是不应该的。同学们应该知道：在人生的道路上，我们每个人都会遇到种种意想不到的挫折和坎坷，学习也是如此，不要把分数看得过重，但也不能抱无所谓的态度，而应通过试卷讲评，大家进行反思：若考得分高，则我们总结经验，继续发扬；若考得分较低，则反思为什么会有如此成绩；若是基础差，“欠帐”太多，则要尽快把“欠帐”补起来；若是基础知识掌握有缺陷，则必须认真阅读教材、请教他人，及时把缺陷补上去；若是粗心大意，则要在平时学习中，养成一丝不苟的好习惯。只有这样，每次考试才能成为同学们勤奋学习的“加油站”。
高考最后考完，广播先照例说，考试时间已到，请考生停止答卷……然后是什么，
一、要端正应考动机，正确对待高考我们对待高考既不能，也不必期望过高，更不能，也不该消极应付。期望过高，就会增加无谓的心理负担；期望太低，则难以进入最佳竞技状态。这都会影响考试的临场发挥，最终影响考试成绩。正确的态度应是，满怀使命与信心，积极努力地准备功课，严肃认真地对待考试，平静愉快地接受这正规的检验。二、要树立应考信心没有信心就没有希望，信心是一切事情成功的思想基础。信心不足，临场就会手忙脚乱，不能发挥出最佳水平，导致考试失败。如果我们能抱着坚定的必胜信念，具有压倒一切的气概，发挥自己所有的本领，相信自己能在这场竞争中获胜，这样就会勇敢起来，就会以胜利者的心态步入考场，自己的知识和能力就会得到充分发挥，取得满意的成绩。我们大可不必自惭形秽，庸人自扰。面对高考，昂首正视而成功者，大有人在；犹疑退缩而失败者，屡见不鲜。人，只要活在这世界上，就势必要经历无数次竞争，接受无数次挑战，有成功，也会有失败，烦恼和伤怀于事无补，正视现实，拿出所有的勇气和自信去抗争，才是唯一正确的选择。请相信这是一次难得的竞争，选择面对挑战、检验自我、将是你一生中一笔宝贵的财富。三、要做好充分的应考准备考前准备包括精神和物质两个方面。精神准备应做到：有最佳的身体和心理状态，以“平常心”对待考试，不急不躁，不慌不乱，从容不迫，泰然处之。①要把高考等同于其它考试看待。从小学到初中，同学们都已经历过几次大型考试，包括各个时期的期中考试、期末考试、模拟考试等，在考场上已算是一位“老兵”了。高考只不过是一次大型、正规考试，所以在具体操作上，你就应以将要参加平时考试的心情迎接高考，提醒自己以“平常心”来对待考试，设法克服以往考试中心理上的不足，以求最佳。②淡化自己定立考试目标，只要你尽了最大努力，正常发挥就无怨无悔。③尽可能排除外界压力。学校的激励，家庭、亲友和老师的希望等因素可能曾经是你们的动力，但时至今日如果还萦绕心头，就会成为不必要的压力和干扰，应该把它们甩在脑后，轻装上阵。④临考前的两三天，可以适当放松，但要保持头脑清醒和正常的生活规律，切忌临考改变自己的生活模式。学习不可停止，可翻看一下教材以及做过的练习题、考题，侧重识记。但不要完全停止做题，以防“手生”。可适当进行一些轻松愉快的户外活动，但不要参加运动量大而剧烈的体育活动，以防止疲劳和意外伤害，影响考试；可适当增加睡眠时间，但不要突然地过早睡、过早起、过晚睡、过晚起。⑤考前及考试期间，要与他人保持良好的、正常的人际关系，切忌因冲突纠纷造成心理障碍，影响考试。⑥临考前的下午，要尽快熟悉考点环境，找准厕所方位。环境越熟悉，情绪就越稳定，思路就越畅通。⑦去考场要提前点时间，尤其走读同学，切忌骑车夺路发生事故。⑧要注意饮食的科学性，吃的食品应是干净、卫生、有营养又易消化的，午餐、晚餐不宜过饱，尤其不要吃过多油腻的东西。物质准备应做到：①要带全文具，如钢笔、圆珠笔、铅笔、小刀、橡皮、圆规、量角器、三角板、小直尺等。钢笔要吸足墨水，最好带两支备用，不要带墨水瓶，以防忙乱中倾洒，污染卷面。2B铅笔最好带两支，每支两头均削好。②若阴雨天，要带好雨具。③千万要带好准考证，最好能“考前带好，考完收妥”。四、要讲究科学的答题方法与答题程序一场考试，大体分为三段：第一段为填名号、查页码、看题量。其具体要求为：①三“涂”、两“写”，三“涂”，就是用2B铅笔在答案卡上涂考号、科目、试卷类型A或B；两“写”，就是用钢笔或圆珠笔在答案卡上写好姓名、考号，在试卷密封线以内填写好县市区、学校、姓名、准考证号等细目。这些任务要一次性完成，并认真对照检查，确保万无一失，不留后患。②迅速浏览试卷，着重看试卷由几部分组成、每部分的分值及试题量，以利于科学地支配考试时间。第二段为动脑、动笔答题。在这一阶段，精力要高度集中，审题仔细准确，答题果断灵活，涂卡工整规范。应特别注意：①要把握好答题顺序。答题时一般要按试题顺序由前而后依次进行，万一开卷就遇到拿不准、做不出的难题，心情千万不要紧张，要有老虎跳涧的勇气，先跳过去，继续向前冲刺，直到把会做的题目都做完了,再回过头来搞重点突破。实践证明，这样可以取得最佳答卷效益。②看准看懂题干的要求，尤其是选择题，一定要看清选”是”还是选”非”，”单选”还是”多选”。③凡是会的题目，解题步骤要完整规范,答案要准确无误,尤其是各学科的专用名词或符号，一定要写准确。④遇到熟题要找差异，防止思维定势造成南辕北辙。⑤遇到容易的题目，要想想是否有迷惑因素，防止麻痹轻率造成判段错误.⑥遇到难题，要冷静分析，防止心情紧张造成思维障碍,实在不会，也不必慌乱，要想到难都难，我做不出，别人也未必做得出。只要时间允许，要凭直觉写出揣测的答案，即使写上有关的公式，也会得分。尤其是判断题、选择题、文科的有关问答题，假如无判对、选准及准确作答的把握，不妨猜选，答满,决不留下空白。⑦在答第Ⅰ卷选择题时，可先在正确选项上做标记,如打对号,答完Ⅰ卷后要先集中涂完卡，并对照试卷核对无误后再答Ⅱ卷,这样可以节约时间，增加准确度。个别拿不准的题目,可先凭第一印象涂上适当的选项，并作好标记，待最终检查时定夺。涂好的卡要压在卷子底下，防止被风吹落弄脏。⑧注意控制书写速度，做到书写工整，美观大方。第三段为审阅检查。检查时要由前至后,先看是否有漏答的题目，逐题看清要求，看答案与要求是否相符，已写上的答案看是否有写错的符号或写错的字，看是否有写漏的关键字，如时间充裕，可对部分答案进行验证。但没有把握的情况下不要乱改答案。切忌抢先交卷，逞一时之能。五、要有战略眼光，大将风度一场考下来，顺利了不沾沾自喜，失利了不灰心气馁，要时刻想着考试全局，把主动权始终操在自己手中。每考完一门，决不与他人谈论答案正确与否，以避免不必要的心理干扰，稍事休息，便集中精力迎考下一门，抓住下一场临考前的宝贵时间，回忆一下下一门的基本内容，回忆一下平时老师的有关叮嘱和自己常犯的毛病，做到扬长避短，成竹在胸，以必胜的信心迎接新的战斗。同学们，让我们庄严地对自己说：我已经为高考做好了准备。我一定能成功。附：考生遇到紧急事件要冷静处理—高考应急15问每年高考期间难免出现一些意想不到的“紧急事件”，考生如何稳定情绪、冷静处理这些事件？记者采访了一些参加过高考的同学、教师和家长，请他们结合当年自己的经验向今年的高考考生支招。问题一： 考试前一晚睡不着怎？高考前一天晚上，不少考生会因为紧张而难以入睡。专家建议，不要刻意地早睡，不要把功课和考试“带”上床。睡前半小时应在安静中度过，不要看书或想问题；上床后，要排除一切杂念，不要思虑复习或考试，可以想像一些让人轻松舒畅的景象。睡前用热水泡脚，并做头部和脚部按摩，可以提高睡眠质量。如果实在睡不着，熄灯后仰卧在床上，让眼睛自然闭上并反复做深吸气，同时可以听一些轻松的音乐。考生若失眠症状很严重，可在医生的指导下用药，一般宜使用短效的安眠药，要特别注意防止将睡意残留到第二天的白天，那会对你的复习或考试带来不利影响。问题二：路上堵车怎？万一遇到堵车情况，可求助交警，向他出示考生准考证。如果乘坐公交车遇塞车时，可中途下车，改坐出租车或其他交通工具，或求助交警。特别需要提醒考生的是：考试前最好提前到考场“踩点”。如果考场是自己不熟悉的地方，最好提前找出一条最便捷的交通路线，并且试走一次，计算大致需要的时间，提前做好准备；如果是在原学校考试，也要记得提前出门。问题三：因意外原因迟到了怎？每年高考总有个别考生因堵车、或因车辆故障等原因而迟到，影响正常发挥。但既然发生了，考生应正确对待。首先应尽可能地减轻或消除紧张心理。迟到的考生在往考场赶的途中，神情紧张，脚步匆忙，甚至喘着粗气一阵小跑奔进考场，这对下面的考试很不利，因此考生一定要克制自己，尽最大努力减轻紧张情绪。第二，进入考场入坐后，先稳定一下自己的情绪，不妨做几次深呼吸，待心情稍稍平静后，在试卷和答题卡上的相应位置填上姓名、准考证号等(这一点请考生务必记住)。第三，集中精力，抓紧答题。自进入考场，尤其是开始答卷后，不要再去想迟到的事，全神贯注抓紧答题。只有用好剩下的时间，才是最好的弥补法。问题四：进错考场怎？每个考点的考场分布通常有明确标志，进入考点后，可以先看考场分布图，也可向考点的监考老师询问自己的考场应该怎么走。万一进错了考场，要及时向监考老师报告，老师会帮助你通过最便捷途径找到你自己的考场。问题五：《准考证》不见怎？考生考试前一晚，应将《准考证》、身份证放入考试专用包相应位置。若进考场前发现《准考证》不见了，考生应一边通知家长尽快找到将准考证送达考场，另一边尽快与学校带队老师联系，在老师的帮助下与监考老师进行协商。考生在到达考场后尽量不要离开考场。需要放东西时，要确定放在忘了也丢不了的地方。问题六：眼镜出了问题怎？戴眼镜的同学如果有条件，最好事先准备备用眼镜，特别是用隐形眼镜的同学。万一眼镜出现问题却没有备用眼镜，就应该以使自己眼睛舒适为原则进行紧急处理，防止损害眼睛的情况(比如只有一只眼睛戴眼镜)出现。考试时最好带一瓶能够使眼睛舒适的滴眼露，以备使用。问题七：忘带考试文具怎？若进考场前发现忘带了像铅笔、橡皮一类的东西，千万不要自己回家取，时间允许的话就让父母送来，或是向有富余的考生借用，也可在考场附近商店购买。考试时若带的笔没墨水了，又缺少必需文具，考生不应离座，应请监考员帮助打同色墨水或借同色墨水钢笔。忘记带2B铅笔、钢笔、橡皮，或所带的笔书写不出来，数学考试忘记带圆规和三角板等，都可向监考老师求助。问题八：忘记戴手表怎？参加高考，掌握时间很重要，可是如果考试前发现没戴手表怎么？如何掌握考试时间分配？如果进考场之前发现没带计时工具，可以看同一考点的同学有没有多余的计时工具可以借用，如果没有或已经进入考场，可以向监考老师说明情况，借用老师的手表。如果考生实在借不到计时工具了，也要向监考老师说明情况，请求能否让监考老师在监考过程中每隔一段时间就进行一下提示，以便在考试过程中掌握时间。问题九：试卷有误怎？认真、仔细通览全卷，若发现试卷有重印、漏印或字迹不清现象，应立即向监考老师报告，及时调换清晰完整的试卷。问题十：不小心损坏试卷或答题卡怎？ 考生如不小心损坏了考试卷子或答题卡，应立即向监考老师报告，征得监考老师同意后，调换本考场的备用试卷或备用答题卡。考生拿到调换后的试卷和答题卡后，不要急于答题，首先应按最初的要求在试卷和答题卡上写上(填上)姓名、考号，最后再认真核对一遍，以防漏填、错填或错写漏写。需要提醒的是，考生在整个高考中应小心谨慎，尽可能避免损坏试卷和答题卡的事情发生。如果是在考试中途尤其是考试即将结束时发生这样的事，即使得到监考和主考的同意更换答题卡，因要重新抄填答题卡上的内容，而会直接影响考生答题的时间，给考生造成因时间紧张导致的心理紧张等不良情绪。问题十一：拿到试卷时脑子空白怎？如果拿到试卷时，大脑紧张得一片空白，可通过强烈的心理暗示来有效地抑制紧张情绪。暗示语要具体、简短和肯定。如“我早就准备好了，就等这一天。”“我今天精神很好，头脑清醒，思维敏捷，一定会考出好成绩。”“面对这些问题不需要紧张。”或者可以暂停回忆，转移一下注意，先解决其它题目，过一定的时间后，所需要的答案也许就回忆起来了。问题十二：考场有人晕倒等意外情况怎？考场上会出现很多的意外情况，关键要把握好自己的心态。如果是自己感到不舒服，要及时向监考老师说明，不要硬撑；如果是别人哪怕是你的好朋友出现类似于晕倒的情况，你也一定不要管了，因为各个考点都有老师和医生做必要负责处理这些事情，自己一定不要受其影响，就当没有看到，集中注意力，认真答题。当然，考场外传来的噪音、考听力时声音不够清晰、有考生不时发出咳嗽生等，你一定不要管。心中记住：我要做能是我的考分变高的事情。问题十三：突发生病身体不适怎？考试过程中突感身体不适，像头晕、恶心、肚子疼、中暑等，这是高考中常出现的偶发事件。如果这类情况不是很严重，考生可自我调节一下紧张心理，或稍事休息，或用自备的清凉油等防暑用品轻轻涂擦。由于高考不允许补考，身体有伤病能够坚持下去的，应尽最大努力考完考试。但如情况没有好转或感觉更加不适，应立即向监考老师报告，由监考老师通知保健医生作紧急处置。问题十四：突然尿急怎？根据考场要求举手示意，向监考老师说明情况，征得监考老师同意后，方可上厕所。有的考生有“考场尿频症”，其实与情绪紧张有关。对策一是心态要放松；二是考前一小时内适当减少喝水。 问题十五：遇到生题和超范围题目怎？遇到生题和超范围题目，务必不要焦虑，更不能乱了阵脚。题目生疏，往往是因为它与平时操练较熟的题目不一样，其实，这种不一样有些仅仅是在原来的熟题上稍稍作了些变化。考生不妨冷静回顾一下课本知识，想一想该题应属于课本哪一章节，这一章节有那些知识要点，该题属于哪一要点的范畴。高考中考题超范围的情况并不多见，有时所谓的超范围，只不过是稍稍涉及了一下考纲中标星号的内容，而这些内容包含在高中教材中。考生可努力回顾它与书本哪些知识有联系，并从题干中找依据。生题和超范围题目实在做不出，可搁置一边，先做会做的题目，保证已做出的题目的正确率，然后再考虑。能写多少是多少，哪怕是列了个提纲、写了个算式，因为考试是按点给分的。
