足疗机对身体好吗 足疗机的好处和作用

足疗机对身体好吗 足疗机的好处和作用

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足疗机按摩的好处有哪些

足被称为人的“第二心脏”，俗话说，人老足先衰，脚寒百病生，所以要“养树护根，养人护足”。足疗是一种简单易行、效果显著、无副作用的自我防病保健方法，尤其对中老年人的自我保健更具有现实意义”。足疗，平衡新陈代谢，防治各种血管疾病，调整高血压、血脂、血糖，祛风散寒对中老年内外风湿关节疾病等，起到理疗保健作用。中医认为，足部是足三阴经、足三阳经的起止点，与全身所有脏腑经络均有密切关系，足疗可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。

足疗好处有：

1、防治神经衰弱和失眠，足疗可促进脚部血液循环，改善睡眠，强身健身、延年益寿；

2、改善循环，防治高血压与糖尿病；还有利于防治脑溢血和脑血栓；

3、防治风湿关节炎；防治腿脚麻木；

4、防治感冒，祛寒暖身；

5、降低局部肌张力，消除疲劳、使人感到身心愉快。

足疗机对人体有什么好处？

足疗可以促进血液循环和新陈代谢。冬季人的体温较低,足疗可以改善足部血液循环,促进足部和全身血液流通;同时血液增加的同时还能改善心脏功能,降低心脏负荷 足疗机,调节各内分泌腺体分泌各种激素,促进新陈代谢。

足疗可以提高人体抵抗力和免疫力。冬季足疗增强人体新陈代谢,提高对外来病原微生物的抵抗力

足疗可以美容护脑,改善睡眠。经常足疗可以调节经络和气血,使头部血流加快,及时足量补充大脑所需氧气和营养物质。常按脚上的睡眠反射区,还可对大脑皮层产生抑制,使人感到脑部舒适轻松,不仅能加快入睡,还能使睡眠加深。

足疗能消除疲劳缓解压力。冬季很容易使人感觉困顿疲劳,尤其是上班族,工作压力很大,适当足疗,可以在放松身体的同时缓解精神压力。

足疗机有什么作用

1、足疗可以改善足部血液循环，促进足部和全身血液流通。

2、足疗可以提高人体抵抗力和免疫力。

3、足疗能使人加快入睡，还能使睡眠加深。

4、足疗能消除疲劳缓解压力。

扩展资料

足疗机使用注意事项：

1、做足疗保健的时间在30-40分钟为宜，才能保证身心放松。

2、饭前、饭后30分钟内不宜使用足疗机。

3、在使用足疗机时不宜吃食物，这样会加重胃的负担，可能会造成恶心呕吐。

参考资料来源：百度百科-足疗机

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