西梅的功效与作用-乐刷收款码
西梅梅系列香味浓、甜度高称梅王西梅富含纤维素吃三粒等西梅相于吃新鲜水西梅维命C低食与橙配合西梅及橙混合汁饮用使面色更红润健康<p><b>整理网友回复</b></p>西梅干含丰富维素A及纤维素同兼含铁钾等矿物质却含脂肪胆固醇西梅干帮助补充铁、锌、钾强身健骨使孩增加各种维素Nestor（乐事）牌西梅干错美进口量贵买点放家给孩吃自办公室能吃<p><b>整理网友回复</b></p>西梅含有丰富的维生素A及纤维素，同时兼含铁和钾等矿物质，却不含脂肪和胆固醇。 西梅可帮助老年人补充铁、锌、钾，强身健骨，可使小孩增加各种维生素。 西梅不只是一种零食，它和各种原料相配，可做成各种美味食品。西梅不单能当零食吃，还可入菜。无论用来做沙拉、糕点，还是主食、配料，都非常合适。 西梅可以用来加工制作其他食品，如西梅干、西梅汁、西梅糕等，随身携带，既可以饱口福，又对健康有利。 西梅的纤维非常丰富，一直是通便的“良”果，由于西梅在夏季才能吃到，所以平日要吃，便要以西梅汁及西梅干代替，不过这两者的糖分均较高，卡路里亦会进一步提升。 西梅含有丰富的营养成分，包括纤维素、维生素A、矿物质、微量元素等。古方中医食疗专业人士介绍：吃三粒中等大小的西梅，就相当于吃了一个新鲜水果的纤维含量。 此外，西梅还有缓解便秘、预防贫血、保持肌肤活力、抗氧化等功效。 关键词：本站所有文章资讯、展示的图片素材等内容均为注册用户上传(部分报媒/平媒内容转载自网络合作媒体)，仅供学习参考。
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