香蕉瘦肚子怎么做？-乐刷收款码
如果你真的想减肥，那么就要下定决心，因为减肥是一场长久战。减肥，其实也不需要搞得很复杂，也不需要给自己很大压力，简单的，用一根香蕉一点醋就可以，你相信吗？肥胖（1）香蕉醋的做法准备物：红糖，食醋，香蕉①剥掉香蕉皮，然后按2cm的厚度切好。②香蕉、红糖、食醋按照1:1:1的比例装好（用蜂蜜代替红糖也可以哦）③放在室温下2周左右，让它发酵后，把里面的香蕉捞出来就好啦。（在第三步之前，将香蕉、红糖、还有食醋混在一起搅拌一下，然后放微波炉里转30秒~1分钟的样子也可以哒！）④将香蕉食醋舀一勺泡水中，一天喝2~3次。空腹喝的话，胃可能会不舒服，饭后30分钟后喝比较好。在炎热的夏天，放几块冰块进去一起喝的话，既可以达到减肥效果，又可以缓解口渴。100g香蕉食醋卡路里大概只有94kcal，非常低。减肥效果好的理由是可以排除体内的呐，可以消肿在减小肚子的肉上面有很好的效果。香蕉（2）香蕉食醋的功能香蕉抗氧化成分比较丰富，在去除身体中的毒素方面有很大的效果。在这里面混入有机酸丰富的食醋！香蕉食醋可以有效的阻拦、妨碍身体中脂肪的积累。这是很多的女性们减肥的秘方，它还可以降低由于减肥带来的疲劳感，相反会产生饱腹感，所以可以防治吃东西的时候吃太多。另外在预防便秘上也有效果哦。 关键词：本站所有文章资讯、展示的图片素材等内容均为注册用户上传(部分报媒/平媒内容转载自网络合作媒体)，仅供学习参考。
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