本篇文章给大家谈谈拍照摆pose诀窍，以及拍照摆pose技巧对应的知识点，希望对各位有所帮助，办理pos机,申请pos机,24小时秒到pos机请添加微信18127011016。【免费包邮不要一分钱押金】
人像摄影的拍照姿势技巧
人像摄影的拍照姿势技巧
人像摄影的拍照姿势技巧一：站姿
站姿是人像摄影最常见的姿态之一，站姿人像能够充分展示人物身体线条，美姿自由度大、姿势多。
首先脚要摆放合理，站得稳才能使肢体形态得到表现;腿部的摆放应先确定重心腿，另一条腿表现可较为随意，可以使用叠步、内八字、外八字等造型来表现腿部的姿态;胯部和肩部形态决定着腰部的线条，可利用肩、胯部的高低、扭转来变化姿态，肩线和胯线水平则美姿端庄，肩线和胯线的夹角越大则人物动作越活泼;可以通过上肢与躯干线条形成各种美姿结构，配合手势的动作，可使人物体态更富变化。站姿人像一般采用S形、三角形、斜线等构图方法。
在摆拍站姿人像时要注意以下几点：
A、被摄者的一条腿站直，另一条腿自由交叉或稍稍抬起，站直的一条腿不要弯曲，抬起的一只腿保持身体平恒。摆好腿脚是摆好上面身体部分的前提。
B、被摄者的头部、胸部、臀部一般不在一条直线上。让身体主线形成曲线或S线。
C、头部、胸部、臀部形成的体块的平面一般不应在一个平面内。如：胸部体块正向时，面部要侧面，又如：胸部侧向时臀部转正向正面。
D、一般摆站姿都要求从脚下摆起。
人像摄影的拍照姿势技巧二：坐姿
坐姿人像相对站姿人像局限性大一些，但坐姿能形成优美的曲线，还有利于消除被摄者的紧张心理。坐姿人像适合表现静态的人物情，被摄者的表情宜内敛、含畜。在表现侧坐姿人像时，脊柱的形态十分重要，当被摄者坐下时，应虚虚地坐，坐在椅子的前沿上，以免大腿显得粗壮，脊背不能靠在椅背上，注意用脊梁骨去支撑上半身，使其姿态自然。坐姿时可与肢体协调配合形成流畅的身体曲线，一般以框架、对角线、曲线构图来表现。
坐姿以与相机成45度斜向坐姿为基准，分成斜侧向坐姿、背向坐姿与侧背向坐姿三种。而以上下身躯干所形成的角度来区分，则可分为直角坐姿、钝角坐姿与锐角坐姿，若以两腿交叉摆放的样式来细分，则又可分为大腿上交式与小腿下交式两种。
在拍摄坐姿人像时应注意以下几个方面：
A、坐姿人像适合表现静态的表情，被摄者的表情宜内敛、含畜。
B、对被摄者关节处的处理是关键部位。一般情况下。很少采用正面坐姿拍照，因为这样一来膝盖冲向镜头，大腿就会显得粗短笨拙。
C、坐姿人像脊柱的处理也十分重要，因为坐姿人像的情绪就写在背上，尤其当拍摄侧背向坐姿与背身坐姿时，情绪高昂，精神饱满时，脊柱总是直挺挺的。当情绪不佳时，脊柱将会大幅度蜷缩起来，而平常心态下的脊柱只是微微的弯曲，因此，当被摄者坐下时，摄影师要提醒他不要坐得太实，应虚虚地坐，脊背不能靠在椅背上，注意用脊梁骨去支撑上半身。
D、坐姿人像不易显身形，一般不选择宽松肥大的服装，为了更好地体现身段曲线与四肢的线条，最好让顾客穿紧身一点的服装。
E、摆坐姿造型时，首先要从镜头中寻找最恰当的身体比例。只有比例正常了，视觉感受才会舒适。线条的流畅完整是坐姿造型处理中的一个不可忽视的问题，坐着的姿势往往会使延伸中的身段曲线中断，坐姿中的线条容易显得锁碎、零乱，但坐姿能更加从容地展示上身躯体的造型优势，可充分地利用上身的外侧轮廊特征曲线来显示体形，加上四肢的协调配合，便可形成较为完整流畅的身体曲线，在处理身体裸露部位，如臂弯、腰腹、大腿等处时，切不要显露因转动挤压而造成皮肉扭曲的线条。
人像摄影的拍照姿势技巧三：躺姿
躺姿是比较放松的姿态，可以很好地突出女性柔美的曲线。
可以利用手臂的支撑来营造肢体的变化，比如侧躺时手臂的支撑。在构图时可采用水平线、对角线等构图方法。
人像摄影的拍照姿势技巧四：其他姿态
在了解了站、坐、躺姿的拍摄方法后，下面我们分别了解一下跑姿、趴姿、蹲姿以及运动姿态的表现方法。
1、跑姿
想要抓住跑的一瞬间的姿态，其实不是一件简单的事情。体现身体的舒展和肌肉的线条是很重要的，尽量让模特表现出专业、有力道的姿态吧，当然要注意的是，要避免同手同脚哟。
2、趴姿
趴姿可使被摄者较为轻松随意，利于表现轻松趴姿可使被摄者较为轻松随意，利于表现轻松愉快的画面氛围。
手臂的动作在趴姿中起着支撑身体重心、表现人物姿态、引导观者视线的作用。
3、跪姿
拍摄中，以下两种跪姿最为常用：
1.人物跪下的同时将腰部立起或是坐在腿上，通常这类动作适合表现顾客可爱、俏皮的性格.肢体语言轻松、自然。如要夸张地表现人物，可尽量选择正面的角度进行拍摄。
2.人物跪下的'同时手撑在地面上姿态性感。为更好地表现身材可从侧面的角度来拍摄。这种姿态我们也可以称它为跪卧。
4、跳姿
跳跃美姿的质量主要取决于起跳的高度、动作的舒展程度以及滞空的时间。起跳的高度和模特的爆发力有关，动作的舒展程度和模特的身体协调性相关，影响滞空时间的主要因素是我们的身体重心的平衡和控制。
事实上，即使是专业模特站在镜头面前做跳跃美姿的时候都会有种无所适从的感觉。我们首先要想办法消除模特的紧张感，比如说通过简单的演示和引导让模特感觉动作本身大难度并不大，或者通过一些简单的跳跃动作加空拍的手法调动模特的兴致，进而展示出我们最终想要的美姿，在拍摄之前一定要告诉模特我们设计的美姿的要点，起跳的高度、动作的舒展程度、以及最终的身体重心的控制，并且要让模特在达到跳跃的顶点之前就把神态和表情调整到位，我们每个人在起跳之初都是无法控制我们的表情和神态的。
拍照摆姿势技巧
拍照不仅要好的技巧，更需要好的动作，下面是我整理的关于拍照摆姿势的内容，欢迎阅读借鉴。
如何有女神范
一、头部动作
不同的头部角度是有可能会使被摄者体现出不同的美感或画面意境。头部位置分为仰、俯、侧、斜供给四种，仰头代表高傲，俯头代表天真，侧头代表清纯，斜头代表可爱，其中犹以斜头难度最高。
二、如何拍摄人物坐姿
坐姿以与相机成45度斜向坐姿为基准，分成斜侧向坐姿、背向坐姿与侧背向坐姿三种。而以上下身躯干所形成的角度来区分，则可分为直角坐姿、钝角坐姿与锐角坐姿，若以两腿交叉摆放的样式来细分，则又可分为大腿上交式与小腿下交式两种。在拍摄坐姿人像时应注意以下几个方面：
1.坐姿人像适合表现静态的表情。
2.对关节处的处理是关键部位。一般情况下。很少采用正面坐姿拍照，因为这样一来膝盖冲向镜头，大腿就会显得粗短笨拙。
3.不要坐得太实，应虚虚地坐，脊背不能靠在椅背上，注意用脊梁骨去支撑上半身。
4.坐姿不易显身形，一般不选择宽松肥大的服装，最好穿紧身一点的服装。
5.摆坐姿造型时，首先要从镜头中寻找最恰当的身体比例。只有比例正常了，视觉感受才会舒适。身体裸露部位，如臂弯、腰腹、大腿等处，切不要显露因转动挤压而造成皮肉扭曲的线条。
三、如何拍好人物站姿
照片通常可以反映一个人的气质，站立、坐、行、言谈举止都反映在小小的相片中，通常特别注重外在美的人，对照片中美的把握更具体，以下细节，大家照相时可以对号入座，稍稍注意一下细节，拍出的照片可能更好看。
拍站姿的注意：
1、一条腿站直，另一条腿自由交叉或稍稍抬起，站直的一条腿不要弯曲，抬起的一只腿保持身体平恒。
2、头部、胸部、臀部一般不在一条直线上。让身体主线形成曲线或S线。
3、头部、胸部、臀部形成的体块的平面一般不应在一个平面内。如：胸部体块正向时，面部要侧面，又如：胸部侧向时臀部转正向正面。
4、一般摆站姿都要求从脚下摆起。
人物侧身站立，身体微微倾斜更加突出曲线之美，迷离的眼神配合着酒吧的氛围，凸显出文艺感，不把人物放在画面中央，使用三分构图法，让画面更加耐看，不显得中庸和死板。模特眼神游离，使得画面更加耐人寻味。而模特双手轻微拿起道具的动作，张开手指，让手指的曲线也更加修长。
用大广角低角度拍摄，风吹起长裙和长发，蓝天白云下，背影也那么动人而且回味。模特一手签着长裙，一手伸起手，双脚交叉踮起，姿势优美，且和自然融为一体。
很自然清新的照片，模特轻松活泼的吐舌头，道具挡住眼睛，调皮动人跃然而出。
四、如何拍好人物躺姿
模特躺着是能够很好的展现出身体的线条和曲线，躺姿包括正面躺、侧面躺以及依靠着趟等各种动作。
躺姿应该特别注意手脚的摆放，以丰富的画面和线条变化，更好的表现出模特的美感。在摆pose中，四肢应该只是轻轻的触碰，千万不要直挺挺的pose，会让人感觉懒散没有精神。
侧躺中，手部是个关键，优雅而且自然。让人像充满整个画面，对角线式的构图，侧躺的模特传递出一种唯美和安静，闭着眼睛，带动整个画面的灵动感，让人不忍心这番宁静。
五、为拍照做减法拍摄局部
在人像摄影中用减法来表现画面中主角的情绪。可能是一个动作也可能是肢体的一部分，你不能否认这些未露脸的作品没有灵魂，相反的，简单的背景，充满整个画面的部分人体更人一种强烈的情绪，开心，愤怒，或是抑郁。
1、挖掘最具美感的局部
拍摄人像局部也同样需要掌握主体，只有这样才能表达照片的主题意思。而寻找人物有特征的局部就非常重要了，用镜头观察人物局部特征一定要仔细，因为每个人都有属于自己的独特一面。
2、清楚简洁的表达局部
局部人像摄影最好的表现手法就是简洁，一定要保持背景以及画面的干净，可以使用简单并且很柔和的光线拍摄。比较好的表现视觉冲击力的手段就是，沿着人物面部中轴线进行剪裁拍摄。
3、使用大光圈虚化背景
景深小、光圈大可以拍摄到朦胧的背景，更好的突出主体。需要注意的是，拍摄的焦点放到哪个部位更合适。有的时候可以把焦点放于不是画面的中心位置上面，也许就会得到意想不到的效果呢。
4、注意后期的大胆处理
进行后期剪裁也是必不可少的步骤，即使后期对摄影造成了一定的局限，但是为了更好的表现照片的美感与视觉冲击力。
想要表现人物的局部，眼神是最重要的部位之一，当确定一个主题后可以要求人物通过眼神传递情绪，感染观众。
四张局部的拼接，讲述一个故事。摄影可以称为减法的艺术，背景简单、画面整洁才能更好的突出主题。不过需要注意留白的空间大小，不要多了或者少了。
小龙女题材的古装片，风格大气、气势恢宏。局部的拍摄手法却更加荡气回肠，展开铺垫，充满想象。而古体字的添加，也是照片的点睛之笔。
六、巧妙的使用道具为照片增色
道具的使用能让照片增色不少，借助一些简单随手易得的`小道具可以丰富照片的内容，增添照片生气，同时，也可以使照片中的人物更生动活泼。对于没有太多模特经验的女孩而言，巧妙的运用道具也可以更好的消除紧张感。当然，道具的选取一定是要和照片的主题、场景环境相适应配合的。
七、合理的利用前景
并不是每一张照片都需要有前景，但是巧妙而且合理的利用前景，是会让照片增色不少。所以，根据画面的内容和表现意图的需要，选择前景、利用前景。
1、使用花做为前景
拍摄人物特写，背景虚化突出主题，以蔷薇做为前景，纳入构图中，置于人像前方，凸显出女孩的柔美如花一般的动人。点缀式的拍摄手法，利用蔷薇花墙和人达到视觉平衡。
2、以玻璃做为前景
以玻璃作为前景，是人像摄影用光的一个重要拍摄手法。在渲染人物状态和神情方面效果很好。利用玻璃的反射增加人物的朦胧感。同时窗户做为框架式构图，让整幅照片更耐看。
3、以伞做前景
以伞做为前景，营造雨天的清冽和幽静，模特的表情也是亮点，以及后期的色调，让整个画面更加统一，更好的表达情绪。
胖人如何拍“瘦”
胳膊不要紧贴身体，否则压扁肥肉更显胖
让身体舒展开来。
手臂环抱腰间，托高胸部并遮小肚。
脖子向前探，下巴收起来，让你的脸看起来瘦长，还会让你的脖子上有更多的阴影。除非你照的是证件照，否则不要扁平的面对镜头，给个身体的微侧面，让双肩不要那么宽。
凹凸各种瘦长“菱形”空间
叉腰不要随意叉两侧，而是双手有意靠拢叉腰，视觉上缩腰围。
不要直站，凹成S身形，也就有点大小S啦。
不要正前蹲，稍斜一侧，挡住大象腿
托下巴，遮遮遮！
身子倾斜，显得肩窄。
脸部微微倾斜，侧脸更立体
自拍怎么摆姿势好看更上镜详解
自拍姿每次拍照的时候，你或许总喜欢站在比别人后面一点，而自拍的姿势又该如何摆呢?怎样摆才更上镜呢?下面是我精心为你们整理的关于自拍怎么摆姿势好看的相关内容，希望你们会喜欢!
自拍摆姿势好看的方法
【1】物品挡脸。 脸比较宽的同学可以尝试。 一般有档下巴档侧脸要是透明玻璃杯或者其他透明物品。 可以试试全档。
【2】半身像。 觉得自己是天使身材魔鬼面孔的孩子可以尝试。 要注意衣服搭配。 最好是对比强烈的衣服。 要是清一色的颜色就没效果了。
【3】俯视照。 适用于身高不高的孩子。 另能显得脸小。 注意姿势。不要全身瘫倒在地面上。 那样头发和胸部会散开的。 注意把身体支起来。让脸部肌肉绷紧。
【4】背影照。 最好在光线好的地方。 背景要有特色。 人物也要有特色要让人能第一眼就看得出来你想照谁。 不能大众化。服装要有特色。 一般在人多的大街要光线绚丽。要么在空旷的平原。 要减好身材哦~
拍照摆pose大全
【5】黑夜聚光照。 在路灯下拍照。 适用于皮肤黑的孩子。 没有条件的孩子可以使用PS君自行调试。
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【6】身体部分照。 拿手的为例。 手指要漂亮要细长的那种照完之后感觉很好。 要是手粗的孩子就不要尝试了。 手上要有装饰 物。一般有戒指指甲油什么的。 戒指不要戴太紧的。那样会显得你手很胖。 指甲要修的美观。
【7】街头自拍照。 一般是很随意的。 手里的东西要很带感。不要拿着吃到一般还在向下滴答水的冰激凌。 在大街上很随意的照就好。 不用在乎别人的目光。眼神放松。
【8】脸颊侧照。 适用于脸瘦的孩子。皮肤也要好啊。 要不你满脸痘痘雀斑的就没有美感了。 也可以往脸上画图什么的。 注意侧面的头发。不能太凌乱。
【9】伴随物品自拍照。 此类照片需要物品。 一般为大体积的娃娃。不要两只手举相机。 那会显出你身体的缺陷。比如大手壁粗啊。肩膀宽啊。 正脸照眼睛不要死瞪着。 拒绝剪刀手。手随意的放在物品上就好了
【10】正面俯拍照。 正面俯拍的孩子们不要正视着相机。 那样会显得你鼻子很扁。 动作要有创意。比较欣赏的有两只 手臂在腰间重叠。 两手交叉放在腿上。 有乳·沟的孩子要露乳·沟哦。 没有的挤也要挤出来=W=
拍照更上镜的方法
1、亮色提神
女孩拍照前可涂上亮色口红，擦上腮红，戴一条浅色或亮色围巾。
男孩拍照时可穿亮色衬衫，或者在西服口袋里放进一块折角巾。
慎选背景
2、慎选背景
选择和你的头发颜色和衣服颜色不同的拍照背景。
拍照前注意看是否有不雅观的事物在你身后。
让自己的手忙起来
3、让自己的手忙起来
比如怀抱一只穿着毛线衣的小狗;双手环抱一杯饮料;手插着口袋或者放在腰间;手部做整理领带的动作。
找准角度
4、找准角度
照相机把3D的物品变成二维影像，因此照片中的我们比平常显得扁平一些。如果你不知道自己哪个角度好看，平时可以在镜子前观看自己头部不同转向在不同光下下面的样子。
拉长脖子
5、拉长脖子
拍照时舒展自己的脖子，压低肩膀和背部，即使看起来有点别扭，但照片中你的脸会显得更小，双下巴也会被隐藏起来。
让上臂显瘦
6、让上臂显瘦
臃肿的上臂在照片中很不雅观。当你做某个动作，比如抱小动物，举起啤酒杯，切蛋糕时，曲起手臂，距离自己的身体远一点，不要紧贴上半身，这样就会显得纤细一些。
找准身体角度
7、找准身体角度
僵直的站姿会放大身体的面积。增加“风姿”的方法是让身体45度角对着摄像头，把一只脚放在另一只脚前面，让后面一条腿承受身体的重量。
交叉站立
8、交叉站立
脚踝交叉，腿会有被拉长的效果，臀部也会显瘦。如果是女孩坐着拍照，那么斜放双腿，在脚踝部分交叉，也是很讨喜上镜的姿势。
微笑
9、微笑(即使是假笑)
在按下快门的时候，微笑或者张嘴笑，即使是装出来的，在照片中也会显得很自然，给看你照片的人留下好印象。
女生拍照摆pose方法
伸出手遮阳光。
捂住一只眼睛。
拿叶子挡脸，拿花挡脸，拿围巾挡脸... ...挡眼挡一只，挡脸挡一半。
靠墙上，从侧面拍，一般冲着镜头伸出一只胳膊，看与不看镜头，镜头就在那儿。
甩头发，没风的时候甩，风大的时候抡。
扬落叶、扬落花、扬雪花、扬水花。
站立，背对镜头，扭过来。
跳跃，怎么跳，为什么跳，忽略。
趴在餐厅，路边摊，酒吧，咖啡厅，教室的桌子上，一种姿势，各种美。
日常拍照中实用的Pose小技巧，你学会了吗
1、 头部和身体忌成一条直线。两者若成一条直线，难免会有呆板之感。因此，当身体正面朝向镜头时，头部应该稍微向左或是向右转一些，照片就会显得优雅而生动；同样道理，当被摄者的眼睛正对镜头时，让身体转成一定的角度，会使画面显得生气和动势，并能增加立体感。 2、双臂和双腿忌平行。无论被摄者是持坐姿或是站姿，千万不要让双臂或双腿呈平行状，因为这样会让人有僵硬、机械之感。妥当的做法可以是一曲一直或两者构成一定的角度。这样，就能既造成动感，姿势又富于变化。 3、尽量让体型曲线分明。对于女性被摄者来说，表现其富于魅力的曲线是很有必要的。通常的做法是让人物的一条腿实际上支撑全身的重量，另外一条腿稍微抬高些并靠着站立的的那条腿，臂部要转过来，以显示其最窄的一面，胸部则通过腰部的曲线，尽量显示其高耸和丰硕感。同时，人物的一只手可以摆在臀部，以便给画面提供必要的宽度。 4、坐姿忌陷。表现被摄者坐姿时，不要让其象平常一样将整个身体坐进椅子。如果这样，她的大腿就会呈现休息的状态，以至于腿上端多脂肪的部分隆起，使腿部显得粗苯。正确的做法是让其身体向前移，靠近椅边坐着，并保持挺胸收腹，这样可以避免肩垂肚凸的现象。 5、镜头宜远不宜近。一般来说，拍人像照，距离远些总比近些好。因为当镜头（尤其是短焦距的镜头）离被摄者很近时，会出现畸变现象。因此，摄影时应选择合适焦距的镜头，并让镜头和被摄者保持一定的距离。根据实践我们知道，若是使用标准镜头拍摄人物头像，最佳距离应在6---8英尺之间；拍胸像则应在8---9英尺之间；拍全身像，以13---22英尺之间为宜。 6、表现好手姿。被摄者的手在画面中的比例不大，但若摆放不当，将会破坏画面的整体美。拍摄时要注意手部的完整，不要使其产生变形、折断、残缺的感觉。如手叉腰或放到口袋里时，要露处部分手指，以免给人以截断的印象。 user/4324919/blog/1274191096 这是我空间，不知道你能不能访问，里面有好多图，但我只能上传一张？ user/4324919/blog/1263829998 这是讲黄金分割的，我把空间权限变了，你应该可以访问了，希望 你满意。
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