今天我拿建设银行卡到农商银行准备取钱,结果不小心按了…
一、今天我拿建设银行卡到农商银行准备取钱,结果不小心按了…
没事不要着急，等明天银行一上班你就去找工作人员，说清楚情况，他们会帮你解决的
二、健身行业首次私教销售POS是什么的缩写
意思 一 point of saposition 位置，销售点
2.=p的
我就是私人教练
三、pos健身是什么意思啊？
Pos健身是一种相对新兴的健身运动方式，其名称来源于“Positive”（正能量）和“Position”（位置）两个单词的组合。在这种运动方式中，运动者通过一系列的动作来维持身体的平衡，同时通过身体的调整来处理好身体运动时的能量转移。Pos健身是一种较为综合性的健身方式，包括了瑜伽、普拉提、体能训练、和感官训练等多种元素。同时，Pos健身还倡导积极向上的健康生活方式，鼓励运动者们在健身过程中注重内心的平衡与放松，以达到全面的健康效果。
Pos健身可以很好地帮助运动者提升身体平衡能力以及肌肉的协调性，可以很好地改善身体的柔韧性和力量，并且可以加强身体核心区域的肌肉。比如，Pos健身中的某些动作如“树式”，“三角式”和“倒立式”等，可以提升运动者的平衡与肌肉稳定性；而“小腿伸展”、“俯卧撑”和“提膝运动”等动作可以加强身体的肌肉力量与耐力；Pos健身中的扩胸和屈腰等动作可以很好地改善身体的柔韧性。
在进行Pos健身时，需要运动者们注重动作的准确性和流畅性。Pos健身中的动作相对来说较为复杂，而且需要实现动静结合，全身的协调性相当重要。因此，运动者们需要掌握正确的动作技巧，并且需要耐心地进行练习来锻炼身体的自我协调性。一般建议初学者选择较为简单的动作来进行练习，如“战士式”和“太阳礼拜式”等，这些动作相对来说较为容易掌握，同时能够训练身体的基本协调能力。
总体来说，Pos健身是一种比较前卫的健身方式，旨在通过身体的调整和锻炼，提升身体平衡能力、柔韧度和核心肌群的力量。对身体的健康有很好的保健作用。但对于初学者来说，需要掌握正确的动作技巧，以便逐渐适应这种运动方式。建议初学者找专业的教练进行指导，避免受伤。同时，虽然Pos健身中的动作较为复杂，但长期坚持可以带来很好的身体健康效果，特别是对于那些需要保持平衡和协调能力的人来说是非常有益的。
四、健身pos流程步骤
工欲善其事、必先利其器
今天为各位私人教练分享一下、私人教练在POS之前需要做哪些准备、来更好提高我们的私教业绩、及POS的成单几率
主要为：
1：会员信息的基本信息
2：形象准备
3：心态准备
4：工具的准备
一：会员的基本信息
只有把话讲进会员的核心驱动点、那么我们的私教销售的成功率及信任度才会增加、那么怎么才能说到会员的心里面呢？
这个时候就需要我们对会员的信息有一个比较多的了解才能达到以上的效果
那怎么才能了解会员的信息呢？
有以下五个要素
1、消费能力
2、身体情况
3、时间
4、运动史
5、需求
身体情况和消费能力、这一点需要我们跟办卡的会籍预先快速的对这个会员进行分析
作为教练你只需要问会籍以下这几个问题就好了
1、她办的什么卡？（年卡、月卡、周卡）
2、她办卡的时候有没有犹豫或讲价
3、她过来锻炼的主要目的是什么。
通过以上的三个问题来确定会员的消费能力及经济状态
身体情况：
通过观察例如是否有圆肩驼背或者骨盆前倾以及大肚子的情况
那么观察这些有什么情况呢
你可以这么说
从而达到一个塑造专业教练的效果
1、圆肩：您平时有后背部也也就是肩胛骨上角或者内侧有不舒服的情况吗？
2、驼背：您平时近三个月出现过就是坐时间长导致腰部不舒服的情况发生
3、骨盆前倾：您平时近三个月有没有出现过就是在久站或者打扫家务的时候出现过腰痛
4、大肚子：您平时近三个月是不是出现了便秘的情况
各位教练你可以感受一下上面的话术、你感觉你没有没有出现以上的状况呢？
百分之90％的人都会有说有的
为什么呢？
跟各位教练简单分享一下专业
圆肩驼背：均会导致我们身体后侧肌肉的肌张力处于失衡的状态、当肌肉长时间出现失衡就会导致出现酸、胀、痛的情况发生。
骨盆前倾为什么会导致腰痛呢、这个算是我们私人教练基础知识题了、骨盆前倾、下背部肌肉长时间收缩得不到松解从而出现腰痛
