为什么小孩不能多吃橘子？-乐刷收款码

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                        吃橘子的好处有很多，特别是孩子更是喜欢橘子酸酸甜甜的味道，有时因为不加以控制，可能一次性会吃进大量的橘子。父母要当心孩子大量吃橘子了，因为橘子吃多了也是有危害的。据测，每天吃3个橘子，就能满足每人每天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。吃橘子过多，对儿童的口腔、牙齿、胃粘膜也有危害。小儿若过量食用橘子，所产生的热量即不能转化为脂肪贮存在体内，又不能及时消耗掉，便会由积聚引起“上火”，表现为口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。其中橘子含有丰富的胡萝卜素，如大量吃入，每天500克左右连吃两个月，小孩可出现高胡萝卜素血症，其表现为手、足掌皮肤黄染，渐染全身，可伴有恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等症状，有时易与肝炎混淆。胡萝卜素在肝脏中转变成维生素A，而大量的胡萝卜素在小儿肝脏不能及时转化，就随血液遍及周身各处沉积，对身体产生不良反应。因此，我们认为儿童不要多吃橘子。若吃多时，应停食1～2周再吃。因橘子果肉中含有一定的有机酸，为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适，因此，好不要空腹吃橘子。<p><b>整理网友回复</b></p>柑或橘虽然好吃，但父母每天给孩子吃柑橘不能过多。桔子有酸味，对宝宝的牙齿发育不好，所以好不要给宝宝吃太多，两岁以下的小孩，每天多吃一个，另外不要睡觉前吃桔子，容易形成胃酸，对肠胃也不好。吃橘子的好处有很多，特别是孩子更是喜欢橘子酸酸甜甜的味道，有时因为不加以控制，可能一次性会吃进大量的橘子。父母要当心孩子大量吃橘子了，因为橘子吃多了也是有危害的。据测，每天吃3个橘子，就能满足每人每天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。吃橘子过多，对儿童的口腔、牙齿、胃粘膜也有危害。小儿若过量食用橘子，所产生的热量即不能转化为脂肪贮存在体内，又不能及时消耗掉，便会由积聚引起“上火”，表现为口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。<p><b>整理网友回复</b></p>宝宝吃多了橘子会引发以下问题1、上火中医认为橘子性温，小儿若短时间内过量食用橘子，所产生的热量既不能转化为脂肪贮存在体内，又不能及时消耗掉，便会积聚引起“上火”，表现为口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。因此，不可过于贪食。2、高胡萝卜素血症等疾病爸妈不能让宝宝大量一次性吃大量的橘子，因为橘子吃多了也是有危害的。橘子含有丰富的胡萝卜素，如大量吃入，每天500克左右连吃两个月，可出现高胡萝卜素血症，其表现为手、足掌皮肤黄染，渐染全身，可伴有恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等症状。据测，每天吃3个橘子，就能满足每人每天对维生素C的需要量。若宝宝食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。3、刺激胃部、损害牙齿橘子中还含有丰富的果酸，空腹食用会对宝宝的消化道黏膜产生不良刺激。吃橘子过多，对宝宝正在发育的口腔、牙齿有危害。<p><b>整理网友回复</b></p>宝宝是可以吃橘子的。橘子含水量高、营养丰富，含大量维生素C、枸橼酸及胡萝卜素等十余种营养物质。食用得当，能补益肌体。橘子酸甜可口，一提到橘子估计不少人都要流口水了，那么宝宝从什么时候就可以开始接触橘子了呢？因为宝宝一般从6个月之后才开始添加辅食的，而且是从谷物—蔬菜—水果—动物的顺序来添加。在刚开始为宝宝添加水果辅食的时候，可以将橘子做成橘子汁，给宝宝喂食。如果不小心一次做多了，那么爸妈也不可以将多了的橘子汁冰冻起来，等宝宝饿了再解冻给宝宝吃的，这样不能保证宝宝的饮食卫生。<p><b>整理网友回复</b></p>桔子含有叶红素，

宝宝吃得过多，容易产生叶红素皮肤病腹痛腹泻

，甚至引起骨病。桔子色泽鲜亮，口味酸酸甜甜，模样看上去又很惹宝宝喜欢，加之含有丰富的营养，因此，妈咪经常让宝宝可着劲儿地吃，只要宝宝喜欢！然而，这件事情并非那么简单，因为其中有很多妈咪学问，桔子中有不少单糖物质，极易被小肠吸收，但若是堵在胃中，就很容易形成胀气，以至引起便秘

。所以，在饱餐之后不要马上给宝宝食用。而且，也不主张在餐前给宝宝吃，因宝宝的胃容量还比较小，如果在餐前食用，就会占据一定的空间。另外，宝宝吃桔子前后的1小时不宜喝牛奶，不然的话，桔子中的果酸与牛奶中的蛋白质相遇后，即刻发生凝固，影响桔子中的营养素吸收。

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小孩子不宜多吃桔子，分析发现，每百克橘子含胡萝卜素550微克左右，在鲜果中是名列前茅的。当过食橘子后，小儿肝脏不能及时将胡萝卜素转变成维生素A，大量胡萝卜素就会随血液流到全身各组织器官，并沉积起来，从而引起皮肤黄染，并伴有恶心呕吐、食欲不振、全身乏力等症。即所谓“高胡萝卜血症”。　　发生“高胡萝卜血症”的小儿，只要停吃橘子和富含胡萝卜素的食物，黄染现象在1-2周内即可逐渐消退。

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橘子含水量高、营养丰富，含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。食用得当，能补益肌体，特别对慢性肝炎患者，多吃蜜橘可以提高肝脏解毒作用。　　适当食用可增进食欲，但如食用不当反而无益。在食用橘子时应注意以下几点：控制食用量，橘子吃多了易引起尿结石;橘子不宜与萝卜同食;桔子与牛奶不宜同食;饭前或空腹时不宜吃橘子;有些孩子吃橘子过多还会出现中医所说的“上火”表现，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。　　因此，儿童不要多吃橘子。若吃多时，应停食1～2周再吃。

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小孩在食用水果，是可以多样化的选择，适当的吃些。水果的选择橘子是含有丰富的维生素蛋白质等多种人体所需的物质。有生津止渴，和胃润肺的功效。但是吃多了会导致上火和腹泻，适当吃些有益健康。祝快乐成长

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桔子里富含维生素C与柠檬酸，营养丰富，小孩可以吃桔子。但桔子含热量较多，建议每天1-2个为宜。小儿若过量食用橘子，所产生的热量即不能转化为脂肪贮存在体内，又不能及时消耗掉，便会由积聚引起“上火”，表现为口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。

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