乳胶枕的正确睡法图解 乳胶枕正确睡姿图片
本文目录一览：
1、乳胶枕怎么样 乳胶枕怎么用
- 2、乳胶枕怎么睡才正确
- 3、乳胶枕怎么用正确方法
- 4、乳胶枕正确的枕法
- 5、乳胶枕头怎么用
- 6、乳胶枕用高的一边还是低的一边-乳胶枕是哪头在前面
乳胶枕怎么样 乳胶枕怎么用
近年来随着人们的精神富裕，提升生活质量的乳胶枕大受欢迎。与普通枕头相比，乳胶枕具有明显的改善睡眠的作用。
乳胶枕是什么
乳胶枕是由橡胶树的汁液做的，目前还无法做到100%纯乳胶做成的乳胶枕，一般市面上的乳胶枕的乳胶含量只有80%-90%，因为纯乳胶是无法达到凝固和蓬松的效果的，需要人工添加安全材料发酵而成的。跟普通的枕头相比，乳胶枕确实是采用天然乳胶汁制作而成，弹性特别强，对人体压力有很好的缓冲作用，同时又带有气孔，这就具备了很好的透气性，出汗也不容易捂出痱子，另外天然橡胶本身就具有抗过敏的功能，对人们来说还是十分有效的。
乳胶枕的使用方法
1.分清枕头正反：通常来说，乳胶枕枕芯外面会有枕套，枕套无拉链的一面是正面，睡眠时也应该枕其正面。
2.认准枕头高度：市面上商家售卖的不同形状的乳胶枕的正面一般都有两个高度，一侧高，一侧低，乳胶枕的正确的睡法是将脖子与头部靠在乳胶枕头高的一侧。
3.将头靠在高侧：将脖子贴着乳胶枕高处的小凹槽，头部稍向外靠，这样的睡法可以使乳胶枕头托扶住脖子，松弛我们的颈部肌肉，起到保护颈椎，消除疲劳的作用。
4.根据习惯调整：第一次枕下去的位置不一定就是最合适的，在贴合肩颈的基础上，尽可能找到合适的位置，保证睡眠。
总的来讲把高的一边的小凹槽枕贴着脖子，头部像外靠，这样乳胶枕头就会托起脖子，松弛颈部肌肉，起到保护颈椎，消除疲劳的作用，一般睡高的一侧，如果觉得高的一侧太高也可以选择低的一侧。
用乳胶枕的好处
近年来，乳胶枕越来越流行，也受到很多消费者的喜爱与认可。作为天然环保寝具，和普通枕头相比，乳胶枕具有众多独特优点，如：温和环保，抑菌防螨，吸湿透气，贴合肩颈等。同时也具备良好的使用体验感，但乳胶枕的设计与普通枕头稍许不同，睡法也有差别，睡错了不仅不能提高睡眠质量，还可能会产生负面影响。
对于每天忙碌的上班族来说，白天在公司对着电脑盯一整天，晚上如果有一个舒适的枕头，可以让颈椎充分地放松一下，睡眠质量一定会有明显的提升。每个人的身形和睡眠习惯不同，对枕头需求也不同，碎乳胶可以根据需要填充，能够更好的贴合不同人的头颈。
任何一种枕头都不是万能的，一个好枕头目的是为了在睡眠时给头颈部位提供良好的支撑。除了这个核心功能之外，其他商家宣传的保健功效，我们还是看看就好。
乳胶枕怎么睡才正确
枕头与我们的生活息息相关，可以说我们一天中有1/3的时间都是和它渡过，所以它是否安全环保就与我们的健康很相关了。乳胶枕的原料为纯天然橡胶树汁液，整个生产过程都是“物理工艺”没有化学工艺参与，从根本上做到无毒无害。而且使用后的乳胶枕在自然界的降解也非常快，可以说它是即对人类安全，又不污染环境。因此乳胶寝具也越来越受到大众的欢迎。
方法/步骤
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一、乳胶枕头正确高低睡法 ：
1、乳胶枕头跟普通的枕头一样，也分正反两面。有高低牵引弧度的是正面，那一面即是反面，我们睡觉的时候是枕它的正面。
2、乳胶枕头的正面是一边高一边低的。把乳胶枕头高的一侧贴着我们的脖子睡觉是正确的睡法。
3、有些人却靠着低的一边来睡，这种睡法其实是错误的。乳胶枕头的回弹力很强，按压能够迅速回弹，而记忆枕用手按压会容易陷下去。
4、但是当我们靠着乳胶枕头睡觉的时候只会微微向下陷，颈脖子就恰到好处地贴在两边的凹陷处，让我们的脖子和头部的舒适度得到了最大程度的保障，这是乳胶枕头最神奇最有用的地方，这也是乳胶枕头与普通枕头区别最大的地方。
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二、乳胶高低枕的正确使用方法：
靠着乳胶枕头高的一边睡觉是使用乳胶枕头正确的睡眠方法。把高一边的小凹枕槽贴着脖子，头部稍向外靠，这样，乳胶枕头就会承托我们的脖子，松弛我们的颈部肌肉，起到保护颈椎，消除疲劳的作用。一般睡高的一侧，不过觉得高的一侧高的话，可以睡低的一侧。
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三、乳胶枕头多高合适：
1、乳胶枕头的高度，一般来说枕高以10—12厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。肩膀较宽，体重较重的睡高点；肩膀较窄较瘦小的就可以稍微睡低点。
2、一般来说拳头的高度和压缩后乳胶枕头高度相等为最佳，习惯仰睡的人，压缩后后脑勺最低点和自己拳头高度相等，
3、习惯侧卧的人，压缩后侧面面部最低位置高度和自己拳头一致为最佳，
4、至于俯卧的人，压缩后脸部最低位置和自己拳头高度相等为最佳。
乳胶枕的高低两端设计是为了枕头更贴合颈椎和头颅，每个人高矮胖瘦不一样，选择乳胶枕的时候要根据自己所适应的高度去选择，并没有统一标准。
乳胶枕怎么用正确方法
近年来，乳胶枕越来越流行，也受到很多消费者的喜爱与认可。作为天然环保寝具，和普通枕头相比，乳胶枕具有众多独特优点，如：温和环保，抑菌防螨，吸湿透气，贴合肩颈等。同时也具备良好的使用体验感，但乳胶枕的设计与普通枕头稍许不同，睡法也有差别，睡错了不仅不能提高睡眠质量，还可能会产生负面影响。因此针对睡法问题，下面就来给大家深刻讲解乳胶枕到底应该怎么睡？
方法/步骤
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分清枕头正反：通常来说，乳胶枕枕芯外面会有枕套，枕套无拉链的一面是正面，睡眠时也应该枕其正面。
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认准枕头高度：市面上商家售卖的不同形状的乳胶枕的正面一般都有两个高度，一侧高，一侧低，乳胶枕的正确的睡法是将脖子与头部靠在乳胶枕头高的一侧。
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将头靠在高侧：将脖子贴着乳胶枕高处的小凹槽，头部稍向外靠，这样的睡法可以使乳胶枕头托扶住脖子，松弛我们的颈部肌肉，起到保护颈椎，消除疲劳的作用。
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根据习惯调整：第一次枕下去的位置不一定就是最合适的，在贴合肩颈的基础上，尽可能找到合适的位置，保证睡眠。
注意事项
很多商家宣称乳胶枕两侧高度均可睡，根据自身习惯选择，但如果枕低的一侧可能睡眠时颈椎会出现悬空，枕头不能给其有效的托扶力，导致隔天起床头晕，精神不佳等症状。
特拉雷工艺的乳胶枕发泡充分，支撑性更优且更柔软，可以给肩颈足够的支撑，同时透气性也更好，有助于保持干净的睡眠环境。夏季将要来临，大家在选择枕头时也应该多考虑其透气性，有效提高睡眠质量。
乳胶枕正确的枕法
一、乳胶枕头正确高低睡法
1、乳胶枕头跟普通的枕头一样，也分正反两面。有拉链的那一面是反面，我们睡觉的时候是枕它的正面。
2、乳胶枕头的正面是一边高一边低的。把乳胶枕头高的一侧贴着我们的脖子睡觉是正确的睡法。
3、有些人却靠着低的一边来睡，这种睡法其实是错误的。乳胶枕头的回弹力很强，用手按压记忆枕会容易陷下去。
4、但是当我们靠着乳胶枕头睡觉的时候只会微微向下陷，颈脖子就恰到好处地贴在两边的凹陷处，让我们的脖子和头部的舒适度得到了最大程度的保障，这是乳胶枕头最神奇最有用的地方，这也是乳胶枕头与普通枕头区别最大的地方。
二、乳胶枕正头确使用方法
靠着乳胶枕头高的一边睡觉是使用乳胶枕头正确的睡眠方法。把高一边的小凹枕槽贴着脖子，头部稍向外靠，这样，乳胶枕头就会承托我们的脖子，松弛我们的颈部肌肉，起到保护颈椎，消除疲劳的作用。一般睡高的一侧，不过觉得高的一侧高的话，可以睡低的一侧。
三、乳胶枕头多高合适
1、乳胶枕头的高度，一般来说枕高以9—15厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。肩膀较宽，体重较重的睡高点；肩膀较窄较瘦小的就可以稍微睡低点。
2、一般来说拳头的高度和压缩后乳胶枕头高度相等为最佳，习惯仰睡的人，压缩后后脑勺最低点和自己拳头高度相等，
3、习惯侧卧的人，压缩后侧面面部最低位置高度和自己拳头一致为最佳，
4、至于俯卧的人，压缩后脸部最低位置和自己拳头高度相等为最佳。
乳胶枕头的高低两端设计是为了枕头更贴合颈椎和头颅，每个人高矮胖瘦不一样，选择乳胶枕头的时候要根据自己所适应的高度去选择，并没有统一标准。
乳胶枕头怎么用
1、在工作时把电脑架高，让屏幕与视线齐平，这样可以拉伸你的颈椎，使颈椎回复自然的曲线，另外走路不要看手机。
2、使用高低款式乳胶枕，睡高的那一头，把脖子枕在枕头最高处，肩膀要接触枕头边缘，后脑勺放在枕头中间凹处，使头部保持微微后仰的睡姿。
3、买回来的乳胶枕头一般都是真空包装的，记得真空袋收藏时，不要存放超六个月。
4、刚打开真空包装的乳胶枕头会有一点气味，这是由于乳胶体积膨胀，气味瞬间释放，这属于正常情况。建议您打开包装后把产品放置在通风阴凉处24小时，气味会变淡。
扩展资料：
乳胶枕的清洗与保养
1、乳胶枕头主要的原材料是天然乳胶和海绵材料，如果弄脏了的话，是可以进行清洗的，但不建议经常清洗。
2、天然乳胶枕易于进行手工清洗(一般不需要，只需轻轻拍打就可以)，只要脱水后用电扇吹干，或烘箱低温烘干，绝不变形，易保养、可折叠、好收藏，是追求健康睡眠最舒适的选择。
3、手洗时，尽量以挤压方式进行。由于乳胶产品清洗时，会吸附大量水分，重量倍增，尽量在水中挪动。取出水面时，不可抓取一小角部分拉上移动。
4、因为过重枕头会断裂，清洗处理时，必须如同豆腐般，捧住重心(中央部分)和大部分体积，小心地取出水面。洗净后，以干毛巾或其它会吸水的材料，配合双手压干，尽量避免强烈阳光直接曝晒。若只是小面积，只需用湿毛巾擦拭后放于通风处，几天后即可再使用。
参考资料来源：百度百科-乳胶枕头
乳胶枕用高的一边还是低的一边-乳胶枕是哪头在前面
; 乳胶枕是目前很受欢迎的产品，当你购买了高低乳胶枕，却不知道哪个枕前面，不知道如何分辨的话，可以看看本站提供的详细介绍，希望能够帮助到大家。
乳胶枕用高的一边还是低的一边
建议使用乳胶枕头选择较高的一侧。通常，较高的一侧更适合于人体颈椎的弯曲。当然，如果个人通常喜欢枕头较短一些，那么他们也可以选择下面的枕头。
一般来说，在乳胶枕头的高处睡觉是与乳胶枕头一起睡觉的正确方法。我们将较小的凹形枕头凹槽放在靠着颈部的一侧，然后将头部稍微向外倾斜，以便乳胶枕头能够支撑我们的脖子，保护颈椎并消除疲劳，因此通常在高侧入睡。
乳胶枕是哪头在前面
1.乳胶枕头与普通枕头相同，并且有两个侧面，带拉链的一面为反面。 睡觉时，我们会枕在前侧。
2.乳胶枕头的正面一侧较高，另一侧较低，选择适合您的一面。
3.但是，当我们在乳胶枕头上睡觉时，我们只会轻微下垂，并且颈部和颈部将正确地固定在两侧的凹陷处，从而最大程度地保证了我们颈部和头部的舒适度。这是乳胶枕头上最神奇，最有用的地方，也是乳胶枕头和普通枕头之间的最大区别。
乳胶枕的危害有哪些
1.天然乳胶枕头非常柔软且可延展， 我们的成人枕头在上面会感到非常舒适，释放白天脊柱位置的工作压力， 但是，对于孩子们来说，脖子上的肌肉总是处于支撑点的作用，第二天好像没有睡觉就感到酸痛，这不利于第二天的几种活力。
2.天然乳胶枕头具有很好的延展性，并且过软，并且儿童脊柱在青春期发育。 长期使用天然乳胶枕头很容易引起儿童脊柱的承受，并且会影响儿童头部的生长发育，造成不太好的影响。
